俗话说一年之计在于春，春天是阳气生发且万物生长的季节，但细菌和病毒也异常活跃，空气中悬浮着大量柳絮、尘螨和花粉等，稍微不注意有可能会对咽喉带来损伤，导致咳嗽和咽喉干燥，除了多喝水外，也可以试试一下药方来达到清肺止咳效果。
春季咳嗽咽喉干燥怎么办？
1、白萝卜蜂蜜水
把一个白萝卜洗干净，切成块放在锅中，加入适量水煮熟。水温降到60℃以下，加入适量蜂蜜搅拌均匀，每天喝三次，一般3~4天左右就能见效。中医认为，白萝卜具有生津止咳和理气化痰效果，蜂蜜能止咳润燥和润肺，两者搭配在一起可止咳化痰。
2、盐蒸橙子
把一个橙子彻底洗干净切开，用筷子或牙签在橙子肉中戳几下，均匀撒入一点食盐，再把两半橙子合起来放在锅中蒸，水烧开后再蒸半刻钟吃橙肉喝汤。橙子皮中含有那可汀，具有镇咳效果。此外也含有大量橘皮油，能达到止咳化痰效果，适合咳嗽、口干口苦，痰液发黄和喉咙疼痛问题。但小孩子对食盐控制量非常严格，所以不建议小孩子吃。
3、石斛鸡汤
把5克石斛放在适量黄酒中浸泡5~6个小时，鸡肉放在砂锅中加入适量冷水，大火烧开后用小火慢炖，最后加入5克红枣石斛、10克西洋参、冬虫夏草和3片生姜煮一个小时，最后加入调料味即可。可达到养阴生津和补中益气效果，同时可增强抵抗力，帮助人们恢复体力。
4、乌梅菊花茶
把5朵菊花和2颗乌梅，1颗甘草放在杯中，用开水冲泡代茶饮用即可。乌梅和菊花具有祛风缓急效果，同时也能抗过敏，改善呼吸道过敏情况，甘草利咽。此食疗方法能改善呼吸道健康，对抗过敏。但服用前必须提前咨询中医，坚持服用不能超过一星期。
5、莲藕马蹄饮
把适量马蹄和莲藕去皮切成块，放在搅拌机中榨成汁即可，具有滋阴降火和祛湿利尿效果，适合咽喉肿痛、咳嗽痰多以及体内有火气的人群，同时也能增强免疫力。
温馨提示
咽喉干燥可以试试以上5款药膳方法，期间尽量少吃油腻和辛辣刺激性食物。保持积极开朗的心情，维持肝气顺畅。根据天气变化增减衣服，防止受寒，多注意休息。注意个人卫生，出门时必须戴上口罩，勤洗手。饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果，不能吃野生动物。
