佝偻病是婴幼儿常得的一种疾病，它是因为维生素D摄入不足，导致的钙磷代谢紊乱，引发的慢性全身性疾病。如果佝偻病得不到及时的治疗，很容易影响孩子的生长发育，甚至会导致骨头畸形。家长一定要做好对佝偻病的预防，以下这几个关键时期一定要把握住。
预防孩子患上佝偻症有哪些关键时期呢？
1、女性怀孕期间
女性怀孕期间就是预防孩子患上佝偻病的第一个关键时期，在这个期间就要做好预防佝偻病的有关工作。这个时候一定要注重对钙的补充，尤其是在怀孕4个月之后，千万不要出现缺钙的情况。可以吃一些孕妇专用的复合维生素片和钙片，促进钙的吸收。另外在生产完之后，女性也不能放松对钙的补充，尤其是需要母乳喂养的产妇，更是要补充大量的钙剂，孩子总是在母乳中获取营养，这是非常重要的一件事。
2、婴幼儿时期
孩子刚生下来这段时间身上发育非常的快，要经历几个飞速增长期，这段时间也不能忘记对佝偻病的预防。除了母亲要多补钙以外，孩子也不能忽视对于营养素的各个需求。尤其是在添加了辅食之后，更要注意营养的全面摄入，不要出现营养不良的情况，那样很容易让孩子得上佝偻病。另外千万不要认为孩子小就不带孩子出门，这样是非常不正确的，只要天气状况允许，也可以带孩子多去晒晒太阳，也能够起到预防佝偻病的作用。
3、儿童时期
儿童时期也是预防佝偻病的关键时期，孩子得佝偻病，除了婴幼儿时期以外，儿童时期也是非常常见的。所以家长一定要注重孩子对维生素D和钙剂的补充，除了要在食物中摄取以外，也可以根据孩子的实际情况来适当的补充一些维生素片和钙片。当孩子出现身体疲劳、精神萎靡不振、浑身使不上力，甚至出现反应慢等情况的时候，要带孩子去医院检查一下，看看是否是得了佝偻病的原因。在这个时间段也不能放弃户外运动，多带孩子去跑跑步或者登登山，多让孩子晒晒太阳，可以有效地促进钙的吸收和转化，运动也可以让孩子的骨骼更强劲，身体素质更好。
为了预防孩子的佝偻病，一定要注意以上这几个关键时期。要注意维生素D和钙的补充，也要让孩子多晒太阳，多去户外参加运动，也要注意营养的全面，这些都是家长应该做的事。
