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糖尿病喝茶能降血糖?

2020/3/24 9:26:18 举报/反馈

茶叶中含有的多酚类化合物质以及维生素,能提高血管弹性,维持血管的坚韧性和通透性。含有的儿茶素类化合物和多糖化合物,能调节糖代谢障碍。简而言之,适当喝茶能防治糖尿病,那该喝什么茶好呢?

适合糖尿病的茶类有哪些?

1、红茶

经过研究发现,红茶能刺激胰岛素分泌,帮助降低餐后血糖。另外,红茶中也含有大量黄酮类化合物厉,能清除对身体有害自由基,帮助抗酸化,降低糖尿病并发心肌梗死几率。除此之外,在红茶中加入适量柠檬能避免糖尿病出现骨质疏松。

2、玉米须茶

玉米须是农村常见的中药材,不仅含有皂苷和黄酮类物质,而且苦味糖苷和有机酸也非常丰富,具有利尿消肿和清肝利胆效果,同时也能降低血压、血糖和血脂,增强人们的免疫力。玉米须和猪肉一起煎汤,能防治糖尿病。但玉米须须晒干之后再煮茶。

3、绿茶

绿茶中含有儿茶素,能防止血管发生氧化,预防糖尿病合并动脉硬化。儿茶素也能减缓大肠对糖类吸收,抑制餐后血糖升高。把适量菊花和绿茶一起泡茶饮用,能达到疏风散热和养肝明目效果,而且能抑制血糖升高。

4、石榴茶

石榴茶是由石榴皮和叶制作而成的,在石榴叶中含有大量铬,能改善糖耐量异常,而且能降低血脂和血糖,增强胰岛素敏感性。糖尿病病人每天可以喝2~3杯石榴茶。

5、西洋参茶

西洋参属于名贵的中药材,含有大量生理活性物质-西洋参皂苷,可双向调节血糖,辅助治疗糖尿病。另外,西洋参也能保护心血管系统,增强抵抗力和免疫力,对抗动脉硬化,适合合并高血脂或动脉硬化的糖尿病。需要注意的是,西洋参性凉,脾胃虚寒的糖尿病病人,尽量不要喝西洋参茶。

6、牛蒡茶

牛蒡茶是由牛蒡根制作而成的,含有丰富水溶性纤维素,能降低胆固醇,利于胆固醇快速排出体外,减少胃肠道对脂肪吸收。另外也能调节血糖和血脂,适合糖尿病长期服用。

温馨提示

糖尿病患者可以多喝以上茶类来帮助降低血糖,此外也可以多吃桑葚或黑木耳等来改善三高。喝茶时间需安排在饭后一个小时,防止影响消化。

(责编:麦琼璇 )

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相关问答
Q:糖尿病喝茶可以降血糖么

糖尿病喝茶只是保健作用,但是不能够彻底的改善糖尿病的情况,不能够依靠喝茶来治疗糖尿病的。糖尿病如果比较轻微可以服用降糖药物来治疗,如果比较严重,需要注射胰岛素来降糖的,而且在用药的同时一定要监测自己的血糖变化情况,以免药物过量产生低血糖影响生命安全。

Q:糖尿病喝茶可以降血糖么

喝茶效果不明显。糖尿病治疗必须以饮食控制、运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐。运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等。

Q:糖尿病患者能不能喝茶?

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病,可能是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损导致的。糖尿病患者长期存在高血糖会导致各种组织的慢性损害,导致功能障碍。糖尿病病人的饮食是特别需要注意的,禁忌食物也比较多,但他们是可以喝茶的,但是要注意饮用方法。通常来说,糖尿病患者喝茶需要注意以下几点:
1.睡前不宜饮浓茶。因茶叶中含有咖啡因,又称茶素,可兴奋大脑皮层,使人兴奋,故睡前饮浓茶易造成失眠,对糖尿病的血糖控制不利。另外,茶叶中含有鞣质具有收敛作用,若过饮浓茶易发生大便秘结。
2.泡茶宜用冷开水,不宜用热开水。因茶叶中含有一种较理想的降糖物质及丰富的维生素,这些对糖尿病人是十分有利的,若用热开水泡茶,则降糖物质的有效成分及多种维生素遭到破坏,因此糖尿病人要用茶叶降血糖,切勿用沸水泡茶。其次,比较适合糖尿病人喝的茶大致有以下几种:
1.菊槐绿茶饮:菊花、槐花、绿茶各3克,沸水冲泡饮用。适用于糖尿病伴高血压患者。
2.苦瓜茶饮:鲜苦瓜1个,绿茶适量,温水冲泡,适用于轻型糖尿病患者。
3.黄精枸杞茶:黄精15克,枸杞10克,绿茶3克,温开水冲泡代茶饮。
4.鲜生地露:鲜生地500克,切成小块,制露1000克,每服100克,具有滋肾养阴、生津止渴作用。适用于一般糖尿病患者。
5.麦冬茶:麦冬、党参、北沙参、玉竹、花粉各9克,乌梅、知母、甘草各6克,共为细末,每服1剂,白开水冲代茶饮。
6.生津茶:青果5个,金石斛、甘菊、竹茹各6克,麦冬、桑叶各6克,鲜藕10片,黄梨2个(去皮),荸荠(去皮)5个,鲜芦根(切碎)2支,上药共为粗末,每日1剂,水煎代茶饮。
 

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