正常情况下应该让两侧牙齿轮流着咀嚼食物，大部分人习惯于单侧咀嚼，这是不良的坏习惯，长时间下去可引起错颌畸形，导致左右脸大小不一，同时也会诱发多种口腔疾病。
偏侧咀嚼会带来哪些危害？
1、易引起牙龈炎或龋齿
牙齿遵循用进废退的原则，长期不用的一侧因为缺乏食物摩擦，牙齿之间可堆积太多牙结石或牙垢，增加患上龋齿几率。龋齿没有得到有效治疗，可诱发牙周炎或牙龈炎。
2、颞颌关节病
总是偏侧咀嚼的话会让被咀嚼一侧关节运动量过大，增加其负担，导致两侧颞下颌关节活动不协调，从而引起张嘴或闭嘴时关节弹响以及疼痛，严重的话张嘴受到限制。
3、左右脸大小不一
经常用于咀嚼的一侧能得到相应锻炼，促进肌肉和颌骨发育，脸部肌肉丰满。经常不用的一侧，因为缺乏锻炼而让脸部组织发育比较差且萎缩变小，从而引起左右脸大小不一。
4、错颌畸形
每次吃饭时总是向一侧运动，这样会让下前牙的正中线向一侧错位，容易引起错颌畸形和咬合关系变得紊乱。
5、牙齿受到严重磨损
用于咀嚼的一侧牙齿，因为负重过大而受到严重磨损。牙齿变得异常敏感，只要吃冷热酸甜食物就会感觉到酸痛，严重的话可能会因为牙髓炎症而引起剧烈的疼痛感。
6、导致胃部疾病
总是偏侧咀嚼食物，食物中的淀粉不能和唾液中的淀粉酶充分混合，大块食物直接进入胃中，可增加胃部负担，易患上胃病。
怎么纠正偏侧咀嚼问题？
找出喜欢用单侧咀嚼的原因，若是因为阻生牙引起的不适感，应该及时去医院拔掉。用牙齿不存在咬合关系，没有办法咀嚼食物，去医院做矫正。建立双侧咀嚼的好习惯，了解单侧咀嚼带来的危害。积极治疗单侧咀嚼患牙一侧牙体和牙周问题，这样能彻底解决单侧解决问题。
温馨提示
万万没想到单侧咀嚼居然会带来那么多危害。长时间单侧咀嚼食物，没有发育定型时会导致局部咬肌肥大和骨骼强壮，引起脸歪，此类人需通过改变咀嚼习惯来恢复。若是因为双侧牙齿缺失或牙齿疼痛不敢咀嚼引起的单侧咀嚼，应该及时去医院修复缺失牙齿，积极治疗口腔疾病，治愈之后两侧需同时咀嚼。平时应该多按摩咬肌大的一侧脸颊，能软化咬肌。
