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为什么一来月经就痛经?

2020/3/12 8:12:58

大部分女性经历过痛经带来的困扰,月经前后或月经期下腹部疼痛或坠胀,同时伴有腰酸背痛。但一部分女性来月经时没有任何症状,这到底是怎么回事。

为什么会痛经?

痛经分为原发性和继发性的。原发性痛经也就是月经期由于前列腺素分泌过多引起子宫收缩,从而导致经期出现小腹部疼痛且伴有腹泻,恶心、呕吐和头晕乏力等症状。继发性的是指是由妇科疾病引起的,常见的有子宫内膜异位症和子宫腺肌病。当患有子宫内膜异位症时会让痛经越来越严重。此外当局部长有肿瘤时可影响月经血液正常排出,来月经时腹部疼痛难忍。

痛经怎么办?

1、均衡摄入营养

保持健康规律的饮食,避免吃太咸或太甜的食物,多吃蔬菜水果、鱼肉或鸡肉等。月经期间可以采取少量多餐的原则。可以吃根香蕉含有的维生素B6能维持正常的激素水平,减轻疼痛感,另外也能缓解子宫肌肉酸痛。除此之外要合理补充钾和镁,如豆类绿叶蔬菜或紫菜等,能维持血液中钙和钾平衡,促进月经血液正常运行,缓解痛经疼痛感。

2、对局部热敷

对小腹部热敷能加快血液循环,促进月经血液排出。可使用暖宫贴或热水袋,但一定要注意温度,以免烫伤皮肤。此外也可以用大拇指按压三阴交穴、足三里穴、气海穴和中极穴等能促进血液循环,维持气血通畅,缓解痛经,能辅助治疗原发性痛经。

3、运动

一般体质虚弱的人,气血运行受阻,从而引起痛经。平时要多参加体育锻炼,能促进血液循环,帮助血气运行。月经期间可以通过散步或瑜伽的方式来缓解痛经,不能做剧烈运动,同时要减少久坐时间。

温馨提示

一般原发性痛经生育或结婚后就能有所缓解。继发性痛经说明子宫异常,应该选择正规医院,严格按照医生嘱咐用药才能缓解痛经问题。不能乱用止痛药,以免掩盖病情或产生耐药性。月经期间多注意休息,保证有充足睡眠,多吃含优质蛋白质和维生素类食物,多喝热开水、热汤或红糖水。做好腹部保暖,防止受凉,避免吃冷饮及生冷食物。月经期间稳定好情绪,可以多和他人交流或外出散步来分散注意力。


(责编:张颖琳 )

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相关问答
Q:痛经的原因和治疗方法是怎样的呢?我有些痛经的了,该怎么办的...

你好痛精的原因,你这个有可能平时吃太多生冷辛辣的食物,该去看一下医生吃中药调理。

Q:痛经的原因及缓解方法是什么?

引起女性痛经主要有两种原因,一种是生理性痛经,还有一种是子宫内膜异位症引起的病理性痛经,两种方法治疗的方法是不一样的,比如如果是生理性痛经,一般可以在月经期间喝一点益母草颗粒就可以有效的改善,如果是子宫内膜异位症引起的,需要通过手术的方法来进行治疗才能有效的改善。

Q:女生什么原因会痛经

女生什么原因会痛经月事期间发生剧烈的小肚子痛,月事过后自然消失的现象,叫做痛经。多数痛经出现在月事时,部分人发生在月事前几天。月事来潮后腹痛加重,月事后一切正常。痛经的原因是什么呢?腹痛的特点与月事的关系十分密切,不来月事就不发生腹痛。因此,与月事无关的腹痛,不是痛经。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月事开始就发生的腹痛,继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛,两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜,后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块,也能引起小肚子痛。继发性痛经的原因,多数是疾病造成的,例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现,子宫内膜合成前列腺素增多时,也能引起痛经。除了知道痛经的原因,了解痛经的危害也是必要的:痛经是指经期前后或行经期间出现下腹剧烈痛痛。腰酸。甚至呕吐、呕吐的现象,是妇女的常见病。其实该病只是子宫异常最明显的外在表现。子宫异常还会使阴部内表层细胞数和分泌液逐渐减少,引起阴部萎缩、干燥不适,产生痛苦的同房不悦感。据临床统计,60%的痛经女人,婚后易出现性欲底下、性能力差、同房后盆腔酸涨感、子宫炎等症状,这直接导致夫妻同房不和谐。 痛经总会给女人带来许多烦恼,严重的会直接影响正常工作和生活。而且与不孕的确有着十分密切的关系。临床观察,不孕患者中约有半数以上伴有轻重程度不同的痛经,因此积极的医治具有很得要的现实意义。针对引起痛经问题,一般以芝元玫瑰精油软胶囊的调理是可以解决的。提取玫瑰花的精纯成分的芝元玫瑰精油软胶囊能以内养外淡化斑点,促进分解及代谢黑色素,让女人拥有白皙、充满弹性的健康肌肤;长期食用能激发女人自身的荷尔蒙分泌。不仅如此,芝元玫瑰精油软胶囊更是优越的子宫补品,能全方位调节女人生殖系统功能,增强卵巢机能,调节雌激素及黄体素的分泌,调节月事星期期,促进阴部分泌,镇静经前紧张症状,能活血化淤,通经活血,有效改善痛经、月事不规则等。另外,痛经的护理方法有:
1、注意并讲究经期卫生,经前期及经期少食用生冷和辛辣等刺激性强的食物。 
2、平时要加强体育锻炼,尤其是体质虚弱者,还应注意改善营养状态。 
3、消除对月事的紧张、恐惧心理,解除思想顾虑,心情要愉快。
可以适当参加劳动和运动,但要注意休息。 

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