秋季肝火旺，可以通过饮食、休息以及药物等方法调理。 肝火旺是中医的一种说法，指的是肝的阳气亢盛，表现出来的热象，可以通过饮食进行调节，多吃一些清淡温和容易消化的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证规律的作息，早睡早起保证充足的睡眠，对于一些症状较重的患者，必要时可以使用一些中成药物改善症状。

中医认为，肝火是肝阳的表现形式，肝火旺就是肝的阳气亢盛表现出来的热象，多因七情过极、肝阳化火或肝经蕴热所致。一般情况下，肝火旺的人会有头晕、面红、目赤、口苦、易怒等症状，具体表现在以下几个方面： 1、一般情况下，如果肝火旺会对致身体上部有热，或上冲性特点，表现为头晕、面目红赤、潮红难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。更甚者会晕厥、呕血等； 2、肝火旺可导致月经失常，这是因为肝火旺而引起妇女月经紊乱，表现为经血量减少、经期延迟或者闭经等； 3、肝火旺会导致失眠，这多是因为思虑过度、恼怒损肝等造成；是指肝火侵扰所致的失眠，多由恼怒伤肝、思虑过度等引起。肝藏魂，肝火旺则魂不守舍，夜卧不宁，易惊。治以疏肝清火，可用龙胆泻肝汤加减。 4、肝火旺还可以导致孕妇恶阻，孕妇怀孕期间，肝火旺可表现为恶食挑食、眩晕口苦、呕吐苦水等。 5、肝火上炎：是指肝火旺导致的上部有热象或上冲性症状特点，如头晕、面红、目赤、口苦、易怒，甚至发狂、晕厥、呕血等。治以疏肝降火，可用天麻钩藤饮加减。 6、肝火旺致恶阻：是恶阻证型之一，多由妇女孕后肝火旺，肝火挟冲脉之火上冲引起，症见呕吐苦水、恶食择食、眩晕口苦等。治以清肝和胃、降逆止呕，可用加味温胆汤。

肝火旺会失眠。因为肝火旺很容易导致人的精神处于急躁状态，如果不能及时进行调整，还会出出现焦虑、躁狂的表现，严重影响到患者的睡眠状态，导致睡眠、入睡困难等。对于肝火旺的人一方面要服用龙胆泻肝丸治疗，另一方面，可以通过艾灸、刮痧、拔罐等中医的方法进行治疗。