在近些年随着生活质量的提高，让很多人在饮食方面不用过于担忧，但又因为饮食质量的上升让很多人在没有察觉的情况下患上各种慢性疾病，其中各种心脑血管疾病是比较常见的。而有很多人因为心脑血管疾病的发生让身体发生脑中风，脑中风的发生对于患者来讲是非常不利的，严重会让患者失去性命，因此对于脑中风不能小觑，要知道脑中风在发生之前有一些前兆，如果有这些前兆发生一定要警惕。
脑中风发生前有哪些前兆？
一、视力出现模糊
脑中风在发现之前，患者会突然出现眼前发黑并且看不见东西的现象，或者会有视力模糊看不清楚，而在几分钟内视力会恢复正常，并且没有任何后遗症，这种情况是大脑突然缺血导致，除了看不清楚外，患者还会有头晕、恶心、呕吐等现象。
二、说话不清楚
如果在平时说话比较正常，而突然间发生说话不利索还有流口水的现象时要警惕可能是中风要发生。
三、经常打哈欠
如果感觉自己总是疲劳并且在通过足够的休息后还不能够有所缓解时，还让自己一直打哈欠要注意，这可能是脑中风的前兆，因为大脑供血不足而让大脑的血管出现狭窄，导致大脑没有足够的氧气。
四、突然头痛不止
一般中风前所出现的头痛会特别剧烈，而且在头痛的同时血压还会急剧上升，这种情况是比较严重的。
五、两只手臂没办法平举
如果突然发现自己的两只手臂没办法同举但同一个水平要警惕，这有可能是中风前兆，不要以为是肩周炎或者颈椎病。
在日常要如何预防脑中风发生？
一、保持血压血脂的稳定
一般来讲，血压和血脂如果处于不稳定状态，就很容易诱发心脑血管疾病而导致脑中风，所以在平时要定期监测血压和血脂，保证血压血脂的稳定。
二、适当运动
运动可以促进身体的血液循环，能防止血液流畅速度慢引起血管堵塞，导致一系列血管疾病发生而诱发脑中风。
总的来讲，脑中风的发生主要是身体的血管以及神经出现问题导致，而在日常很多行为很容易伤害到血管和神经系统，很容易让他们受损而引发脑中风，因此日常要让自己多加注意提高警惕，才能避免脑中风发生，另外对于脑中风的一些早期症状要了解，才能在出现的时候及时发现。
