乳腺肿块主要分为良性和恶性的，一般可以通过肿块的位置大小形状以及质地来判断，发现异常时及时去医院做治疗能提高治愈率。
如何辨别乳房肿块是良性的还是恶性的？
1、良性的乳房肿块
良性的乳房肿块发展速度慢，而且边界清楚活动度比较大，一般发生在15~30岁的女性身上，并不会跟随着月经周期而发生改变。乳腺小叶增生发生在育龄期的女性身上，每次月经来临前，乳房会出现胀痛感以及分泌物。
当出现导管内乳头状瘤时患者的乳腺导管里面会有大量的液体集聚，慢慢的形成囊肿，去医院做检查时会发现有大的结节而且边界清楚，质地比较柔软。患有浆液性乳腺炎时患者的乳腺周围会出现肿块或者结节，同时伴随着乳头凹陷。
2、恶性的乳房肿块
恶性的乳房肿块发展速度很快，患者会出现明显的触痛感和疼痛。若肿块侵犯到乳腺悬韧带时会缩短韧带，从而导致肿瘤表面皮肤发生凹陷。随着肿块的生长会阻碍淋巴管回流，让局部皮肤发生肿胀，因为皮脂腺的皮肤和皮下组织连接非常的紧密，会让皮肤出现点状的凹陷。另外肿块活动会受到限制同时伴随着乳头排液。
出现了乳房肿块怎么办？
1、一厘米以上的肿块必须切除
其实大部分乳房肿块属于良性的，平时要做好观察，每三个月去医院做一次乳房检查，当发现肿块超过了一厘米不管是良性的还是恶性的，必须通过手术的方式切除，防止发生恶性病变。
2、定期去医院做检查
对于成年女性每年需要去医院做乳腺B超检查，长时间加班熬夜、有乳腺癌家族史以及乳房肿块的人群，每6个月做一次B超检查。另外要调整好饮食结构，采取低脂肪高蛋白质的饮食，多吃一些豆类或者蛋类等，能够为身体补充充足的营养，同时增强了抵抗力和免疫力。多吃一些绿叶蔬菜水果等富含维生素比较丰富的食物，减少含有雌性激素比较多的食物，以免诱发乳腺肿块。
温馨提示
其实超过一半的女性会出现乳房肿块，乳房肿块会跟随着月经周期出现增大或者缩小的问题。出现了乳房肿块要及时去医院做病理检查，排除乳腺癌的可能性。