性生活对于男女之间是非常重要的，和谐且规律的性生活，可以让夫妻之间的感情变得更加的亲密，也会对身体健康有好处。很多人认为只有性生活时间非常的长，才能够使双方得到满足才是质量高的性生活，性生活时间过长有哪些好处和坏处呢？接下来就让我们一起来了解一下。
性生活时间过长有哪些好处？
1、可以使双方都得到满足
与性生活时间过长对应的就是性生活过短，也就是男性出现射精过快的情况。男性射精过快是非常影响性生活的质量的，这样会使女性不容易性高潮，女性本身因为生理构造的原因导致她们不一定每次性生活都有会达到性高潮，这对性生活的时间有一定的要求。性生活时间过短，自然无法使女性满意，性生活时间长一些，就会使女性获得性高潮的可能性也大一些。
2、可以让性生活更加酣畅淋漓
只有两个人都尽兴了，性生活才是一次酣畅淋漓的彼此都非常享受的经历。性生活时间过短就会使双方都非常的扫兴，使人乘兴而来而来，败兴而归。性生活的时间长一些，可以多改变一些性生活的姿势，也可以使用一些性生活的花样，会使性生活变得更加酣畅淋漓。
性生活时间过长有哪些坏处呢？
1、女性感受不好
女性因为特殊的生命构造，导致她和男生不一样，不一定每次都有性高潮。但是过长时间进行性生活对于女性来说也是一场负担，女性的身体无法承受就会带来不舒服的感觉，很多上了年纪的女性，就无法接受过长时间进行性生活。
2、引发身体的疾病
性生活的时间过长，导致全身的肌肉一直处于一个紧张的状态，血液循环也会加速，这样就会容易出现血管的扩张状态。长此以往，就会使身体过度的消耗，产生疾病，尤其是生殖系统的炎症更是应该重视。
3、影响男性性能力
男人如果想要延长性生活的时间，自然就要控制射精，在想射精的时候忍住不射，是非常影响男性的性能力的，久而久之会使男性患上阳痿、早泄等性功能障碍，这是非常得不偿失的。
性生活到底多长时间合适，还是要根据自己具体情况来判断，最好能够找到一个平衡的点，在不影响性生活质量的前提下保证身体健康。
