对于很多老人来说，风湿痛给他们带来了不少困扰。得了风湿痛，常常会有手足麻木等症状，严重影响老人的日常生活。这种情况该怎么呢?下面就来说说，老人风湿痛手足麻木怎么办，你应该这样做。
风湿痛怎么缓解?
1、热敷
一般采用热敷的方法可以缓解体内湿气聚集所引起的疼痛。把热水袋或者是热毛巾敷在关节疼痛的地方就可以，这样可以促进关节处的血压循环加速，这样就能驱散关节处的湿气，从而能达到缓解疼痛的作用。此外还可以通过泡温泉或者是泡脚等一些方式来把体内的寒气给驱散掉，从而缓解风湿痛。
2、注意保暖
很多时候风湿痛是因为湿邪之气所导致的，所以在平时生活中药多注意保暖工作，这样才能避免身体受到湿邪之气的入侵从而能减少风湿痛情况的发生。一般在天气降温之前就需要把衣服和被子之类的东西准备好，所盖的被子要经常晒，减少潮湿或者是寒冷地方所呆的时间。
3、适当的运动
风湿患者在平时可以选择做一些运动，最好是选择一些慢动作比较好，比如跳舞、太极、散步等。这些运动能让关节得到运动，这样就能提高关节功能，从而起到一个保养的效果。当然，在运动的时候不要让自己太劳累，不然的话会加重病情的严重程度。
4、注意饮食
风湿患者想要减少风湿痛的情况发生就需要注意平时的饮食，因多吃一些高蛋白或者是高维生素食物，还可以吃一些温补性食物，这样能起到一个驱寒的效果。如果是湿热风湿患者的话就不能过多的吃一些温补性食物了，不然会导致病情的加重。另外，患者在平时少吃生冷性食物。
老人风湿痛手足麻木怎么办
体内湿气太重会导致患上风湿性关节炎，风湿性关节炎是风湿热在关节的表现，其典型症状为游走性、多发性大关节炎，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病。该病常因风寒湿邪入侵人体，致筋脉不通，不通则痛。除了日常饮食调整口服用药治疗外，外敷涂抹药油也是不错的选择。
针对痛点，使用狮马龙活络油涂抹，并且运用不同手法，按压涂抹均匀以散开风湿及淤血。力度由轻到重，以不过度痛楚为宜，持续约15分钟。按摩后热敷(使用热水袋)，可促进药物更好的吸收，效果更佳。
狮马龙活络油的组方药物芳香走窜，有很强的渗透性，可迅速被人体吸收，有较好的消炎止痛、舒经理络，活血散瘀的作用，可以有效缓解风湿骨痛，关节炎肿痛。
以上就是关于老人风湿痛手足麻木怎么办的相关介绍，相信大家对此都有了一定的了解。以上缓解风湿痛手足麻木的方式我们一定要牢记，饮食上保持好的习惯很重要。另外合理有效的使用外用药，对于恢复有很好的帮助。
