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夏季易出汗多 怎么辨别是异常出汗呢?

2019/6/27 9:34:32

炎热夏季新陈代谢速度比较旺盛,稍微运动身体出汗属于正常现象。但当患上某些疾病时也会导致人们大汗淋漓,影响了工作和生活,必须识别异常出汗还是正常出汗。

怎么识别异常出汗?

1、正常出汗的现象

经常出汗就是身体健康情况下,当稍微受到外界刺激时会不停的出汗,出汗能够平衡体温。比如待在温度过高的环境中会通过排汗的方式带走热量。引起正常出汗的原因主要是天气和运动,炎热天气出汗是正常的,稍微一动汗水会把衣服弄湿,只要吹风扇或者空调就能缓解。另外运动出汗也是正常现象,因为在运动时会消耗很多的能量,从而刺激皮肤排汗,帮助调节体温。

2、异常出汗的情况

手心不明原因出汗:当过度焦虑、紧张以及心烦意乱时手心会出汗,只要身心得到放松之后此问题就会消失。大部分人群不管是在什么时候,手心会不明原因的出汗,这提示着手汗症,属于多汗症的范围。这类人群要选择正规的医院,调理好内分泌,选择能抑制交感神经的药物来接受治疗,但是治疗过程中可能会出现胃肠道障碍、口干舌燥等副作用,不能长时间使用此方法。另外也可以通过外科手术的方式来治疗,只需要十几分钟就能够完成手术,需要在患者的腋窝下切开0.5厘米左右的小切口,直接把胸交感神经切断,青春期是做手术的最佳时间段。

静坐时出汗:部分人群即使吹着空调处于静坐状态也大汗淋漓,提示着气虚。这类人群需要根据自身的情况,在医生的指导下选择能够补气的食物来进行调理。气虚火旺的人群选择西洋参或者太子参,气虚体寒的人群选择高丽或者党参。

睡觉时出汗:睡觉时大汗淋漓,这被称为盗汗,提示着阴虚火旺,同时会伴有大便干结、失眠以及口干舌燥等,此类人群要控制好脾气,多做一些愉悦身心的事情比如画画,听听音乐。平时可以多喝百合冰糖水以及西洋参茶等。

温馨提示

当出现异常出汗情况时,要引起警惕,及时去医院做全面的检查,找出导致疾病的真正原因并且对症治疗,养成良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足睡眠,规律饮食和作息。

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相关问答
Q:身体在夜间 常常异常出汗 有时白天也出 只是白天出汗时候

你好,属于夜间盗汗.盗汗是一种临床常见的症状,中医一般认为,盗汗多由于气阴两虚,不能收敛固摄汗液而引起,可以看看中医医生辨证施治,注意饮食禁食辛辣动火食物,切勿饮酒。希望对您有帮助,祝您健康!

Q:手掌心脚掌心大片脱皮不会痒异常出汗(汗味难闻)发红开裂(裂时

你好:手掌心脚掌心大片脱皮不会痒异常出汗可能是手足癣,由真菌感染引起,建议在医师的详细检查后,在用药治疗。饮食避免辛辣刺激、油腻食物。手足癣的治疗可以用抗真菌软膏,如皮康王、达克宁、克霉唑等,都可以选用。反复发生时可以口服抗真菌药物,如斯皮仁诺、兰美抒,口服药物副作用比较多,要在医生的指导下使用。祝早日健康!

Q:手心出汗是怎么回事

出汗是人体的一种自然现象:外界温度太高会全身出汗;精神紧张或痛觉刺激时会手心、脚心出汗;吃了某些刺激性食物会脸上冒汗;不过,除了这三类情况,其他不该出汗的时候有汗或出汗过多都应该引起重视。中医认为,正常的出汗,可以调节体温,排除体内的废物,调节人体阴阳的平衡。而当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时则会出现异常的出汗,所以,中医常常根据出汗的时间、部位、多少和特点来判断身体的状况。首先,要排除是否疾病所致。一般情况下,糖尿病、甲亢、高血压、充血性心衰、偏瘫脊柱外伤、肿瘤、结核等都会导致异常出汗,并伴随明显的相应症状。这种情况下,必须及时控制病情,而后多汗情况就能解决。当然,更多的情况是没有明显疾病症状的异常出汗,概括起来有以下几种。按出汗时间分:一种是白天出汗过多。无论冬夏,在白天不活动或轻微活动的情况下,常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点,中医认为是气虚的表现。这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等,也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨,以补益机体,缓解气虚。还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质,如练习太极拳、八段锦等。另一种是晚上出汗。睡着出汗,醒来汗止,中医称为"盗汗"。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点,中医认为是阴虚表现。这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品,少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物,也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。按出汗部位分:一为头汗过多,若暴饮暴食后出现头面部多汗,同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭,多为积食,可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解,也可吃点消化药;若伴随肢体沉重无力,胃胀不适,想呕吐,身体发热,舌苔厚而黄腻,是脾胃有湿热的表现,应注意清淡饮食。孩子睡眠时出现轻微头汗属正常现象;但若伴有睡眠不实、烦躁不安、易惊吓、头发稀少等表现,要及时诊治。此外,老人和产后身体虚弱的女性,也会有头汗过多的情况,多属于气虚。二为手足心多汗,如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等,多属于阴虚有热;若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛,大便不通,多属于肠道内有积粪的热证,可服用通便药;若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等,多属于胃热,可服用清胃热的中药,如牛黄清胃丸、清胃黄连丸等。三为心窝、胸口多汗,多见于一些脑力工作者,这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差,多梦的表现,属于思虑过度,导致心脾虚,可通过适当的运动,如慢跑、太极拳、八段锦等,缓解压力,调节心身。按气味辨别:正常的汗没有明显的腥臭味,如果汗味腥臭,多与热证或湿热证有关,属肝热,这种情况可通过清淡饮食,或用中药菊花、茵陈等泡水饮用;若腥臭明显,应找大夫诊治。此外,若在夏季闷热的环境中,出现大量出汗、口渴、头昏、胸闷、恶心、心慌、四肢无力、耳鸣、注意力不集中,体温升高的情况,一般属于中暑先兆,应及时转移到阴凉通风的地方,补充一些淡盐水,短时间内可恢复正常,症状不能恢复或严重者,要及时就医。除上述情况,还有一些出汗表现,如汗液颜色的改变,有黄汗、红汗、黑汗等,这种情况需由医生综合判断后诊治。如果重病的病人突然大汗淋漓、四肢厥冷、呼吸微弱或大汗、呼吸急促等,则预示着病情的凶险。总之,一旦异常出汗的情况严重或伴随其他严重表现,应及时就诊。

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