肾脏的健康与否对于整个人体健康有着至关重要的关系，肾脏健康了，整个内环境平稳运行才能得到保障。所以自行检测自己是否有肾病是很重要的事。接下来，让我们一起来了解一下肾脏好不好主要看哪些人体部位可以知道。
肾脏好不好，看身体这5点就可以知道
1、看脸
其实在很多种情况下，一个人的脸色能够反映一个人的身体状况。如果身体非常健康，皮肤会非常的好，虽然不说一点瑕疵都没有，这一点是和护肤有关。但是肤色会非常的红润光泽，一看就是非常健康的脸色。而如果人生病了，脸色就会非常的差，首先就会失去充满活力的光泽感，会非常的灰暗。就像那些肾出现问题的人脸色就会奇差无比，像一团乌云笼罩在脸上一样。
2、看头发
中医上有这样一句话，肾藏精气，归于发。这说明头发最能够显示肾脏的健康与否。如果肾功能非常的强，没有任何的问题，那么头发就会非常的乌黑有光泽，摸起来也非常的顺滑。而如果肾功能出现了问题，比如说得了肾病，那么头发就会变得非常的黄而且稀少。还会容易掉发，秃顶的情况也是会发生的。
3、看听力
肾功能强，听力就会好，肾功能不强就会出现听力问题。如果近期突然感到有耳鸣的情况发生或者听力严重下降，这时候就要考虑是否是肾脏出现了疾病。虽然不像头发和脸色那样典型，但是也有一定的依据。
4、看腿脚
中医领域认为，肾健康则骨骼强壮。这就说明了，如果肾功能非常的好，那么人的腿脚就会变得非常的利索，尤其是对于中老年人来说，天天健步如飞，一定预示着他有一颗健康的肾脏。如果肾功能不好，就容易出现骨质疏松、牙齿松动的情况。
5、看精气神
肾功能强，肾气旺盛，那么人的精神就会非常好，在遇见有挑战事情的时候，就会摩拳擦掌跃跃欲试。而如果肾功能出现问题，人就会特别容易疲劳，常常做一点小事就感到腰酸背痛。如果出现这种情况，还是要去医院检查一下肾脏健康比较好。
肾脏的健康是非常重要的，我们可以通过以上5个方面来自我检测自己是否有一颗健康的肾脏。如果身体出现异常状况，一定要去医院及时进行检查，疾病出现要尽早接受治疗。
