男人最忌讳肾不好，而肾脏也是人体重要的解毒器官，但近年来，肾病已成为一种越来越常见的慢性病。在生活中，很多不好的生活习惯都会导致肾脏健康出现问题，下面就让我们来一起了解一下。

男人肾不好和什么习惯有关系？

1、频繁吸烟喝酒

酸性食物对肾脏的健康影响很大，烟酒都属于酸性比较强的物质，如果对于烟酒没有任何节制的话，很容易导致人体的酸性，最终诱发肾病的出现。其次如果在喝酒的时候还搭配一些海鲜，会导致身体里的尿酸快速增高，从而对肾脏造成二次伤害。

2、吃盐太多

在日常生活中，如果我们喜欢味道重的食物，身体里面摄入的盐太多，容易引起肾病。盐中的钠会引起体内积液和水肿，它也会导致血压升高，高血压患者极易并发肾病。

3、憋尿会

男性如果长时间憋尿，也会导致肾脏出现健康问题。如果尿液没有及时排出，体外长时间的停留在膀胱里面很容易导致细菌大量的繁殖，如果再回到输卵管以及肾脏，就会造成感染的情况出现，还有一部分患者会出现尿路感染，如果已经存在肾病的朋友，很容易造成肾功能衰竭的现象。

4、免疫力低下

外在环境因素过于恶劣，或者是工作过于劳累都会导致人的免疫力出现衰弱的情况，很多人会经常出现感冒咽炎以及扁桃体发炎的现象，这些都会造成肾病。

5、滥用药物

在我们的日常生活中，感冒是很多人都会出现的小症状，感冒以后很多人都会服用感冒药。另外，在生活中也会经常服用一些止痛药或者是消炎药，这些药物对于肾脏都有一定的毒性。如果这些药物在没有医生的指导下乱用，很容易导致肾脏出现健康问题。一些慢性疾病如高血压、糖尿病如果控制不好，会间接导致肾脏疾病。

除了以上介绍的对肾脏健康有损害的习惯以外，如果每人每天喝两瓶以上饮料，患肾脏疾病的几率要比正常人高出两倍。因此，如果肾脏本来就有健康问题的朋友，切忌要避免喝碳酸饮料。

（责编：冯莉莉 ）