在性生活的时候，你们是喜欢开着灯还是关着灯呢？想必有很多人对这个问题十分感兴趣。性生活关灯或者开灯对于性生活的质量会有什么影响吗？今天一起来了解。
在性生活中，有些女性比较害羞，对于自己的身材不是很有信心，即使在亲密的人面前也会难为情，所以即使在性生活的时候也选择关灯。那么是不是所有的女人都喜欢关着灯呢？曾调查显示，在对接受调查的600人中发现，其中有66%的人更喜欢性生活的时候开着灯，这部分赞同的人之中男性就占据了九成；而有30%的人喜欢关着灯，其中有三分之二是女性群体。而剩下的少部分人，除了对于关灯和开灯觉得没有什么太多差别，有些甚至喜欢在白天的时候进行性生活。
不难发现，在选择关灯的人群中，极大一部分是男性，这是因为男性大多数是利用视觉来接受性刺激，激发性欲望，仅仅只是视觉上的刺激也能让男性激发性欲。如果在黑暗环境下进行性生活，这无疑会让男性失去了视觉层面上的兴奋来源，对于性生活的质量会大打折扣。
其实，黑暗的环境下并不适合进行性生活，除了会降低性生活的质量，还有影响睡眠，导致失眠。主要是因为黑暗是一个睡觉的信号，人体在黑暗时会刺激大脑分泌松果体激素，可以帮助快速进入睡眠状态，这种激素在帮助入睡的同时，也会在一定程度上抑制性欲，所以，在黑暗的环境下不利于性生活，如果长期关灯性生活，可能会导致失眠，睡眠不佳等。
再者，夫妻生活时是双方身心沟通的过程，在这时候看着对方的脸适当说些甜言蜜语，能够增强双方之间的感情，而关灯时，显然是失去了这一效果。如果当你的伴侣想要关灯时，这时你的一番真诚的夸奖和赞美，无疑是给她鼓励和信心。当然，在关灯的环境下，尝试使用香薰蜡烛来取代灯光，或者是选择月色明亮的晚上，当做是另一种“灯”，同时放些动听舒缓的音乐，提高性生活的质量。
此外，有些女性只想在晚上进行性生活，而在白天是性欲全无，这是怎么一回事？广州中医药大学第一附属医院周少虎(专家预约)教授表示，这种情况在医学上称之为境遇性性高潮缺乏。因为女性性高潮容易受外界环境的影响，这实际上就是一种心理问题，在结婚后会在慢慢适应后得以改善，这其实不是种病，并不需要去医院治疗。
