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回南天体内湿气中是哪些原因造成的?

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家庭医生在线:回南天体内湿气中是哪些原因造成的?

朱娅莉医生:回南天是一种天气现象,是整个华南地区,因为它处于亚热带的海洋性,季风性的地区,所以到每年的3月份到4月份,南中国海湿暖气流,与从中国大陆北方来的冷空气相遇,形成静止锋,在整个华南地区出现一种湿和热,有时又冷一种气候特点,人的体内湿气在这季节往往加重,是外在的湿气的加重。

其次是内在,内在本身有一部分,因为先天或是后天的生活习惯,饮食习惯导致脾胃功能不是很好,或季节进食,吃得太饱,吃得太油腻,或太生冷的东西吃多了,如刚好是过年春节时,吃得过多,包括运动过少、熬夜、精神压力过大等导致人的体内脾胃脏腑功能失调,形成内湿,这包括平时小的生活细节,如早上出门洗头时头发没有吹干,晚上睡觉是时候,他没有吹干就睡觉,这是有治疗,像刮痧、拔罐治疗,八小时之内就去洗澡,或是剧烈运动出了较多的汗之后,没有等汗干后就去洗澡,这些小的生活细节,都会导致湿气加重。

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