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如何预防口臭效果好?

2019/3/27 8:33:07 举报/反馈

在我们的日常生活中不可缺少的就是人与人之间的交流,我们都想在对方面前留有一个好的印象,然而往往我们会忽视一些我们自己都不知道的细节,以至于在一些人际交往方面或者工作方面让自己难以下台,大失面子,那么之所以会造成这种现象的主要原因就是人们的口臭问题,那么今天我们就来了解下有关口臭的一些常识,首先了解一下导致口臭的因素

要想预防口臭,一定要改掉这3种坏习惯!

1、经常吃油腻的食物

目前随着生活水平的提高了,大多数人都在大鱼大肉的吃,从而使得身体内摄入了大量的脂肪和蛋白质,但是如果长期过多食用就会加重体内代谢负担,也会使得肠道的吸收加重,使得一些物质很难被肠道吸收,过多堆积就会释放很多臭味,这种臭味也就会通过我们的口腔排出体外,所以就会让人闻到口臭,因此大家一定要注意自己的饮食。

2、过多的吃口香糖

大多数人认为要想快速掩盖口臭最直接的办法就是通过食用口香糖来掩盖,然而这种方法只是暂时的,无法从根本上解决,在短时间内口臭又会重新出现,并且口香糖里含有糖类,长期在口腔内很容易生成很多的细菌,引发一些口腔疾病,所以对于吃口香糖治口臭的方法大家要慎用。

3、抽烟喝酒

对于那些烟味和酒味本来就非常的难闻,所以对于那些长期吸烟喝酒的人来说这些味道恐怕已经深入到我们的口腔内部,同时残留的一些杂物也会长期在口腔堆积,形成细菌,并且释放出难闻的气味,因此对于那些经常爱抽烟喝酒的人可以多和热水来缓释一下。口臭虽然不会引起一些大的疾病,但是它却给我们的生活或者工作带来严重的阻碍,所以我们也要多加重视,采取适当的方法来解决。

治疗口臭的3种方法

第一种、刮舌苔

舌苔里面很容易滋生细菌,所以刮舌苔可以有效的清楚细菌,缓解口臭。

第二种、多喝水漱口

喝适量的水有助于杀菌,同样也可以起到治疗口臭的效果。

第三种、喝水时加陈皮

用陈皮泡水喝会有一种清香,所以经常喝陈皮水也有利于治疗口臭。

通过以上的介绍大家对口臭是不是有了更深的了解,那么以后在治疗口臭的问题上也要选择正确的方法。

(责编:巫思怡 )

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相关问答
Q:藿香清胃胶囊能彻底治疗口臭吗

藿香清胃胶囊是可以治疗口臭的,主要对于由于脾胃不和、消化不良、积食胀脘等原因导致的口臭,治疗效果是非常好的。是否能够达到治愈还和患者的饮食习惯,用药是否规范以及导致口臭的病因有直接相关性。导致口臭的原因有很多种,想彻底治疗口臭,需要积极的去除诱因,改变生活习惯及配合药物治疗等综合因素来达到治愈效果。

Q:白带挺多的,有异味

口臭亦称口腔异味。成人口臭因其影响正常社交能引起人们注意,而宝宝口臭,很多妈妈往往误认为是消化不良或“上火”而容易忽略。其实口臭不但是一种症状,也是某些疾病的表现。宝宝口臭有其自身特点,要小心对待才是。  口臭的原因妈妈最近发现1岁的女儿芳芳出现了一个奇怪的情况:口臭!妈妈觉得有可能是因为食物残渣在嘴里引发的口臭,座椅之后在每次芳芳吃完东西时,妈妈都让她用清水漱漱口。可是情况并没有多少好转,芳芳的口臭持续进行中……口臭的分类:    1.硫性口臭多为局部性口臭,为口腔内微生物分解蛋白质、肽和氨基酸后,产生的含硫气体导致。其中挥发性硫化物是导致口臭的重要成分。  2.氨性口臭属于病理性,来源于全身性疾病,如:呼吸系统、消化系统、内分泌系统等,但主要是胃源性的。氨味主要是因为胃幽门螺杆菌分解尿素产生氨,胃的酸性环境不利于氨的吸收,当胃内气体聚积到一定浓度时,便通过食管经口腔呼出。且氨味口臭不论有无胃病,只要胃内有幽门螺杆菌感染到一定数量就可以产生口臭。  如何预防宝宝口臭  口臭使可以预防的。了解了口臭的病因,妈妈们可以更好的预防口臭的出现。  1.培养宝宝从小重视口腔卫生的习惯,做到饭后漱口,早晚刷牙。3岁以前的宝宝不会刷牙,可每次饭后用清水或纱布清洗口腔;  2.饮食要有规律。多吃蔬菜水果,粗细搭配,不挑食,不偏食,不暴饮暴食。  3.少量多餐饮食,防止消化不良。  4.注意预防并及时治疗龋齿及排列不齐。  5.少吃甜食,特别是睡前不吃甜食。  6.创造良好的家庭环境,保持宝宝乐观、向上的情绪,保持口腔唾液的正常分泌。  7.宝宝所用食具、奶具要经常清洗消毒,保持妈妈乳头洁净卫生,预防宝宝口腔炎的发生。  如何治疗口臭病理性口臭需就医当发现宝宝口臭时,妈妈应首先带宝宝到医院就诊,检查口腔及耳鼻,检查宝宝一般状况,除外龋齿、牙龈炎、口腔溃疡、扁桃体炎及中耳炎、鼻窦炎等病理性疾病,尤其不能忽略鼻腔异物。根据医生嘱托合理应用抗生素,消除炎症,同时去除龋齿、鼻腔异物等。  消除症状性口臭的诱因对于症状性口臭,消除诱因口臭一般可自行消除。进食特殊气味的食物后漱口或刷牙可缓解口臭,但不能完全消除口臭,停用该类食物后1~2天消化完全后可自行消失;饭后漱口,除去口腔食物残渣或奶液,多喝凉开水,保持口腔湿润;保持良好的消化功能,一旦出现消化功能紊乱,可口服乳酶生、肠道益生菌等药物助消化,饮食上多进食富含纤维素的饮食,保持大便通畅;进行一定的体育活动或中医推拿,促进胃肠功能消化;保持愉悦的情绪,可使口腔唾液分泌增多,保持口腔清洁。  刷牙刷牙不仅可以预防口臭,也是治疗口臭的有效方法。3岁以下的孩子不要用牙膏刷牙,用清水或淡盐水即可。3岁以上的孩子可以用儿童专用牙膏,成人牙膏因含氟,宝宝要慎用。  宝宝口臭重在预防,尤其是简单的刷牙、漱口,可使大部分宝宝“口吐芬芳”,妈妈们贵在坚持培养宝宝的良好习惯。切勿过多服用“清火”类药物,以免延误疾病。

Q:白带多。颜色浅黄。有异味。

口臭亦称口腔异味。成人口臭因其影响正常社交能引起人们注意,而宝宝口臭,很多妈妈往往误认为是消化不良或“上火”而容易忽略。其实口臭不但是一种症状,也是某些疾病的表现。宝宝口臭有其自身特点,要小心对待才是。  口臭的原因妈妈最近发现1岁的女儿芳芳出现了一个奇怪的情况:口臭!妈妈觉得有可能是因为食物残渣在嘴里引发的口臭,座椅之后在每次芳芳吃完东西时,妈妈都让她用清水漱漱口。可是情况并没有多少好转,芳芳的口臭持续进行中……口臭的分类:    1.硫性口臭多为局部性口臭,为口腔内微生物分解蛋白质、肽和氨基酸后,产生的含硫气体导致。其中挥发性硫化物是导致口臭的重要成分。  2.氨性口臭属于病理性,来源于全身性疾病,如:呼吸系统、消化系统、内分泌系统等,但主要是胃源性的。氨味主要是因为胃幽门螺杆菌分解尿素产生氨,胃的酸性环境不利于氨的吸收,当胃内气体聚积到一定浓度时,便通过食管经口腔呼出。且氨味口臭不论有无胃病,只要胃内有幽门螺杆菌感染到一定数量就可以产生口臭。  如何预防宝宝口臭  口臭使可以预防的。了解了口臭的病因,妈妈们可以更好的预防口臭的出现。  1.培养宝宝从小重视口腔卫生的习惯,做到饭后漱口,早晚刷牙。3岁以前的宝宝不会刷牙,可每次饭后用清水或纱布清洗口腔;  2.饮食要有规律。多吃蔬菜水果,粗细搭配,不挑食,不偏食,不暴饮暴食。  3.少量多餐饮食,防止消化不良。  4.注意预防并及时治疗龋齿及排列不齐。  5.少吃甜食,特别是睡前不吃甜食。  6.创造良好的家庭环境,保持宝宝乐观、向上的情绪,保持口腔唾液的正常分泌。  7.宝宝所用食具、奶具要经常清洗消毒,保持妈妈乳头洁净卫生,预防宝宝口腔炎的发生。  如何治疗口臭病理性口臭需就医当发现宝宝口臭时,妈妈应首先带宝宝到医院就诊,检查口腔及耳鼻,检查宝宝一般状况,除外龋齿、牙龈炎、口腔溃疡、扁桃体炎及中耳炎、鼻窦炎等病理性疾病,尤其不能忽略鼻腔异物。根据医生嘱托合理应用抗生素,消除炎症,同时去除龋齿、鼻腔异物等。  消除症状性口臭的诱因对于症状性口臭,消除诱因口臭一般可自行消除。进食特殊气味的食物后漱口或刷牙可缓解口臭,但不能完全消除口臭,停用该类食物后1~2天消化完全后可自行消失;饭后漱口,除去口腔食物残渣或奶液,多喝凉开水,保持口腔湿润;保持良好的消化功能,一旦出现消化功能紊乱,可口服乳酶生、肠道益生菌等药物助消化,饮食上多进食富含纤维素的饮食,保持大便通畅;进行一定的体育活动或中医推拿,促进胃肠功能消化;保持愉悦的情绪,可使口腔唾液分泌增多,保持口腔清洁。  刷牙刷牙不仅可以预防口臭,也是治疗口臭的有效方法。3岁以下的孩子不要用牙膏刷牙,用清水或淡盐水即可。3岁以上的孩子可以用儿童专用牙膏,成人牙膏因含氟,宝宝要慎用。  宝宝口臭重在预防,尤其是简单的刷牙、漱口,可使大部分宝宝“口吐芬芳”,妈妈们贵在坚持培养宝宝的良好习惯。切勿过多服用“清火”类药物,以免延误疾病。

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