众所周知乙肝会通过母婴传播给下一代，母体血液里面的乙肝分子量是非常小的，会直接通过胎盘的屏障进入到血液循环里面，另外也有可能会通过乳汁来传染乙肝病毒，对于乙肝孕妇来说如何生出健康的宝宝呢。
乙肝孕妇如何生出健康的宝宝？
1、怀孕前要做好监测
只有拥有健康的身体才能够孕育出健康的宝宝，乙肝病毒具有一定的传染性，会通过母婴进行传播。通过研究发现有乙肝病毒的妈妈传染给小孩子的可能性会增加70%以上，所以夫妻双方在备孕前一定去正规的医院做全面的检查，一旦发现异常指标，应该在医生的指导下合理的使用药物，并且选择合适的时间再怀孕。
2、要及时消除紧张的情绪
乙肝孕妇担心会把乙肝病毒传染给宝宝，会有担忧以及恐惧的心理，长时间处于此心理状态下，不利于胎宝宝的健康成长，其实不用过于担心。随着医学的发达胎儿，出生之后按照国家规定及时注射球蛋白以及乙肝疫苗等，这样就能够减少母婴传播的几率。等出生之后进行双重的免疫保护，就能够有效的阻断母婴传播。千万不能有太大的心理负担，及时消除紧张的情绪，保持积极乐观的心态来养胎。
3、要合理搭配饮食
乙肝孕妇要合理的搭配饮食，注意清淡，多吃一些富含蛋白质以及维生素的蔬菜和水果，全面的食物营养千万不能喝浓茶，浓咖啡以及腌制的食物，另外要保证有充足的睡眠。
4、要加强孕期的保健
乙肝孕妇一定严格按照医生的嘱咐，定期的去医院做产检，多次复查肝脏功能，出现了恶心呕吐等消化道的症状，应该及时去医院就医。怀孕达到36周时再做乙肝的全套检查，不过母体检查的DNA呈现阳性，尽量不要通过母乳喂养的方式，这样可以减少传播。
温馨提示
乙肝孕妇千万不能有太大的心理负担，以平和的心态来迎接新生命，注意营养上的均衡，保持积极乐观的心态，适当的锻炼身体，千万不能一直躺在床上休息，可以选择一些缓和的运动比如做瑜伽或者散步等，避免喝一些浓茶、浓咖啡等，每天要保证有八个小时的睡眠时间，加强孕期的保健。
