“月经不调是宫寒吗？手脚冰冷是宫寒吗？痛经是宫寒吗？”，对于女性朋友来说，宫寒这个词虽然经常听到，但是具体症状却不怎么了解，究竟怎么样才算是宫寒？广州市中医医院妇科医师孟聪医生表示，宫寒并不能一概而论，必须要根据自身具体症状来判断。
广州市中医医院妇科医师孟聪医生
宫寒，顾名思义“子宫寒冷”？
宫寒，其实更多的是一种网络说法，在中医的古文献里，包括中医学的教材里都是没有这种说法。孟聪医生解释道，“宫”从西医来讲是叫子宫，从中医来说，我们更贴切的说法是叫胞宫。胞宫在现代医学上，是指女性的一些生殖器官，包括卵巢、输卵管、子宫。“寒”的话顾名思义就是寒冷，这个寒可以分为两种，第一，它是一种起病的原因，第二，它也是一种最后的病理产物。
从病因来讲，“寒”可以是外界引起，也可能是身体内生。孟聪医生告诉家庭在线编辑：“外界引起的寒，也就是外感，比如说贪凉涉水了，或经常在空调房里穿着短裙子，这些我们可以叫做感受寒凉之邪。寒气入体的话，就很可能发生寒冷的一些表现。
内寒是从身体里面生出来的寒，一般发生在阳虚体质上，身体出现寒冷的一些表现，比如说手脚冰冷，小腹冷痛，且在疼痛的基础上，得到温热的东西就会觉得舒服一点。
宫寒的女性，痛经是避免不了的？
宫寒，作用于女性的一些生殖器官，肯定会影响到女性的月经，这是毋庸置疑的，孟聪医生表示，宫寒的女性，月经也会受到影响，比如会有痛经、经量少等情况，因为受到寒的作用，寒主收引，有些人可能在月经期出现痛经、经量过少，甚至闭经等等。
很多女性朋友认为手脚冰冷就是宫寒。孟聪医生指出，这种说法是不科学的，手脚冰冷虽然是宫寒的其中一个表现，但不一定说手脚冰冷就一定是宫寒所引起。“判断宫寒还是需要根据自身症状表现。比如说下腹的疼痛，如果热敷之后觉得舒服；或者体质怕寒很冷，喜欢热的东西，结合自身情况，有这样情况的才是宫寒。”
民间还有这么一个说法：“十女九寒”，这个要怎么解释？“这主要还是跟饮食相关。很多女生爱喝冷饮，或在夏天时贪凉等等这些情况，都有可能导致寒邪入侵体内，慢慢地改变着体质。”孟聪医生说，从这个方面出发， “十女九寒”这个说法也不是没有道理的。
宫寒看似是小病，潜藏危害却非常大
可不要小看宫寒，宫寒对女性身体的危害非常之大，一旦染上宫寒，各种妇科疾病都有可能找过来，甚至还会影响受孕。
“首先，宫寒可能会导致女性不孕；其次，孕妇可能会因为宫寒，导致胎动不安，甚至是流产、堕胎；最后，或会导致产后的恶露淋漓不尽、产后腹痛等；而这些，都只是宫寒带来的其中一部分危害而已。”孟聪医生提醒，女性朋友一定要重视宫寒问题，切不可等到问题发生了，才来后悔。
温馨提醒
女性宫寒问题，早已是普遍性的问题了，女性朋友一定要重视起来，平时要多注意饮食习惯，生活要规律，避免受凉，也要适当运动，做到内外兼修，才能告别宫寒体质，让自己的身体“暖”起来。
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