曾有大型数据调查得出：宫颈癌近年来的发病率不仅是呈直线上升趋势，而且还越来越年轻化，成为了全球女性朋友的第二大癌症凶手，尤其是我国，发病率是最高的，占据了全球的2/3，每年都会发现二十几万的新发现的宫颈癌病例，鉴于如此高的发病率，建议女性朋友一定要做好预防工作。
宫颈癌怎么预防？
1、积极治疗慢性宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈不典型增生等宫颈疾病，这些疾病如果没有及时治疗，可诱发宫颈癌。
2、注射HPV疫苗，专家表示：疫苗可以降低78%左右的宫颈癌发病率。现在国际市场上的疫苗主要是针对HPV16和HPV18型的，因为大约有70%的宫颈癌都是由这两种病毒引起的。
3、定期筛查，因为宫颈癌发生癌变是需要一个过程的，所以这期间就是发现早期宫颈癌的一个重要机会，而定期筛查则是关键。
4、注意性卫生和经期卫生，做好清洁工作，另外，避免混乱的性生活，过多的和多人发生性行为，很容易得宫颈癌疾病。
5、尽量不要早婚，并且多孕。
6、一定要戒烟！烟含有多种致癌物，可直接引起多种癌症，包括宫颈癌，有的女性可能不吸烟，但是也要避免吸二手烟，二手烟也是致癌的一个关键。
7、早睡早起，不熬夜，注意劳逸结合，过度操劳，精神压力多大，得癌的几率也是比较大的。
8、保持一个愉悦的心情也很重要，抑郁、经常生气烦躁者，容易生命。
9、注意饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃具有抗癌效果的食物。尽量避免食用辛辣刺激、发霉、烧烤、油炸等可诱发宫颈癌的食物。
10、积极参加体育锻炼，增强免疫力，可有效避免细菌、病毒的侵袭。
11、如果不幸被诊断为宫颈癌，首先必须明确：癌症并不等同于死亡，尤其是早期的宫颈癌，只要经过正规的治疗，是可以得到治愈的，但是具体采取哪种治疗方法是由医生根据患者个人病情而定的。由于治疗方案很大程度决定了宫颈癌是否能治好，所以有了比较有保障一点，一定药选择正规的大医院进行。
上述这些是这么多年来多位专家共同总结出来的预防宫颈癌最有效的方法，所以我们一定要充分利用好，严格要求自己，不要偷懒，这样才可以有效的远离宫颈癌，健康幸福的生活。