心脑血管疾病是中老年朋友比较常见的一种病症，一般情况下，这类疾病发病的速度比较急，而且对于身心的危害比较大，当患者出现心脑血管疾病，并且属于急性期的时候，患者会出现意外情况，这个时候很多人只能在当下等待医生救治，很耽误抢救的时间，这个时候就需要掌握一些急救常识来缓解症状。
急性心脑血管疾病怎么急救？掌握4个急救措施很重要！
1、放开气道
心脑血管患者在发病的时候，应该保持仰卧的姿势，头肩部位稍微垫高一些，头偏向身体的一侧，防止痰液或者是呕吐物把气管给堵塞。如果患者口鼻里面有呕吐物堵塞的时候，一定要想方法把呕吐物抠出，保持呼吸的正常畅通。
2、人工呼吸
如果心脑血管患者在患病的时候，救护者应该把耳朵紧挨到患者的嘴巴和鼻子的地方，看有无气体溢出的声音，或者有没有空气流动。如果没有一定要立刻双手紧捏患者的两个鼻子，进行嘴巴对嘴巴的人工呼吸，每吸气一次后，让患者自主的进行呼出，再重复上一个动作。当对患者进行人工呼吸的时候，应该每隔五秒钟的时间用力的吸着空气。
3、支持循环
这也就是心脏的按压，在心脑血管疾病患者的胸骨长轴的地方，救护者应该双手叠合在一起，用足够的力量按压患者的胸骨，压低五厘米左右，然后放松，再重复上一个动作，每分钟要按压一百次左右，
4、口服心痛定
如果有高血压的患者，突然有血压升高的情况时，会伴随恶心呕吐的情况。这个时候应该让患者平躺在床上，如果有血压计的话，及时进行血压和心率的测量。若血压偏高，可以给予心痛定或者是开博通两片，口服或者含在舌头下面，在30分钟以后重新复查一下血压。
冬季心脑血管疾病的饮食原则是什么？
增加纤维膳食
在冬天可以吃一些粗纤维的食物，有很好的降脂功效。在我们的生活里，比较多见的降脂食物有香菇、木耳、芹菜等。这些食材里面有降低胆固醇的功效。
多吃鱼和鱼油
鱼肉可以显著的抵制动脉硬化的出现，如果摄入足够凉的鱼油，可以很好的预防心脑血管疾病的出现。同时，还可以调节身体里面的血脂。
