筋骨疼痛是很多老年人的常见问题，而有时严重还会影响人们的出行。所以大家对于筋骨疼痛的治疗还是非常重视的，市面上现如今针对筋骨疼痛的治疗药物非常多，其中口服和外用药就比较多见。而外用药直达病灶，是治疗筋骨疼痛的不错之选，下面我们就针对筋骨疼痛外用药该怎么选为大家简单介绍一下吧。
筋骨疼痛外用药就选狮马龙活络油
大多数老年人的筋骨疼痛和风湿有很大关系，所以治疗筋骨疼痛需要祛风活络。狮马龙活络油具有祛风活络，消肿止痛的功效。主要成分有松节油、桉油、樟脑、丁香油、薄荷脑、肉桂油、麝香草酚、水杨酸甲酯等，用于风湿关节酸痛，手足麻木，以及跌打损伤，轻度烫伤，外用止痛具有良好的效果。
其中狮马龙活络油的不同成分也具有不同的特点，肉桂油善祛血中之寒，行血中之滞，促进血液循环;冬青油可令肌肉组织内的血管扩张，能消肿，消炎，镇痛，止痒;樟脑生热，刺激皮肤以促进血液循环，同时能减轻风湿病带来的疼痛;德国麝香草酚能开通经络之闭塞，能消炎祛肿;新加坡薄荷脑能止痛，消炎祛瘀;松节油有疏通经脉，行气血之功效。
产品以挥发油类的物质为基础，有很强的渗透性，可迅速被人体吸收，有较好的止痛消炎、疏通经络的作用。不仅如此，活络油具有原装进口、专药专治、见效快、疗效佳、不良反应小等特点，使用方便，操作简单，值得推广使用。
筋骨疼痛生活中还需要注意以下几点：
1、多吃富含维生素D的食物。各种深绿色蔬菜、西兰花、乳制品都含有丰富的维生素D,补充维生素D能促进钙质吸收,进而增强骨质密度。
2、常吃大蒜和洋葱。大蒜和洋葱中含有丰富的硫。骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都离不开硫这种重要原料,补充它有助于钙质的吸收。此外,芦笋和鸡蛋也含有硫。
3、尽量不喝汽水。汽水饮料含有大量的磷,而摄入过多的磷会导致骨骼释放出钙与镁等骨骼健康的营养要素。长期饮用汽水饮料会增加骨质疏松症的患病风险。
4、不要过量摄入高蛋白动物食品。高蛋白饮食(尤其是动物高蛋白饮食)也容易引发骨质疏松。暴饮暴食、大鱼大肉会使体内过多分解的脂肪酸与钙质结合,并排出体外。
5、少喝咖啡,每天一杯牛奶。咖啡因本身具有利尿效果,如果长期大量喝容易造成骨质流失,对骨量的保存有不利影响。牛奶中富含钙质以及维生素D、蛋白质和钾等多种有益骨骼的营养成分,可每天喝一杯。
以上内容就是针对"筋骨疼痛外用药"的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。对于老年人来说治疗和预防都不可少，这是避免筋骨疼痛反复发作的关键。
