不少的老年人经常腿关节风湿疼痛，有些还痛得晚上经常睡不着。当出现这一情况时大家也是非常紧张，因此对老人风湿骨痛怎么办这一问题非常重视。下面我们就通过文章内容为大家简单介绍，希望能够帮助到广大患者。
风湿痛指主要侵犯关节、肌肉、骨骼及关节周围的软组织(肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位)的疾病所引起的局部性或全身性疼痛。风湿痛指主要侵犯关节、肌肉、骨骼及关节周围的软组织的疾病所引起的局部性或全身性疼痛。其病症属麻痹症一类，中医认为是风和湿两种病邪结合所致的病症。
老人风湿痛主要是风湿性关节炎的症状，主要表 现为关节肿胀变大、疼痛明显。关节炎发作的时 候关节皮肤红肿、发热、关节疼痛明显。
那么，老人风湿骨痛怎么办?
1、适当运动
适当的运动可通过不断流进、流出关节滑液，带给软骨营养，减少关节磨损，同时经常进行适当的肌肉锻炼和关节拉伸锻炼，可以增加关节周围肌肉的力量、韧带的弹性，增强膝关节的稳定性、灵活性以及承受能力，使膝关节得到有效的保护。所以，合理运动可以有效降低中老年人膝关节病痛的发病率，也可以减少中老年人膝关节病痛的症状。
如果锻炼后第二天出现轻微肌肉酸疼，属于正常现象。但是如果锻炼过后疼痛持续数日，那说明锻炼过度，在日后的锻炼中应该降低运动强度和减少运动量。
在运动中出现膝关节疼痛加重或肿胀，通常是由于锻炼方式出现问题，此时需要立刻停止锻炼并在家休养，通过药物或者冰块冰敷来缓解疼痛，若休息后仍无明显起色需要及时到医院检查治疗。
2、注意保暖
平时要注意保暖。不能让老人受到风寒，尤其是腿部。室内既要保持温暖，又要通风。
秋冬季节风湿病人首先要注意保暖，关节部位可戴上护膝、护肘、手套等，少接触冷水，居室保持干燥。如果患了感冒，一定要彻底治疗。
假如受到外来刺激导致关节疼痛，在患处关节部位可进行熏洗疗法。熏洗疗法是将中药煎煮后，趁热对患部熏蒸或浸泡，使药性从毛孔直入病灶，有祛风散寒、舒筋活络的作用，主要用于治疗风寒湿痹。
老人风湿骨痛狮马龙活络油可缓解
体内湿气太重会导致患上风湿性关节炎，风湿性关节炎是风湿热在关节的表现，其典型症状为游走性、多发性大关节炎，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病。该病常因风寒湿邪入侵人体，致筋脉不通，不通则痛。
狮马龙活络油的组方药物芳香走窜，有很强的渗透性，可迅速被人体吸收，有较好的消炎止痛、舒经理络，活血散瘀的作用，可以有效缓解风湿骨痛，其去湿气效果可是经受了广大消费者考验的。不仅如此，狮马龙活络油具有香港原装进口、专油专治、见效快、疗效佳、不良反应小等特点，使用方便，操作简单，值得推广使用。
疗伤祛痛健保：
1、找痛点：选舒适体位，找阿是穴
2、涂药油：涂抹于患处
3、做理疗：运用不同的手法
温馨提示:先以手指压阿是穴(即压痛点)，慢慢旋转以散开风湿及瘀血。力度由轻到重，以不过度痛楚为宜，持续约15分钟。按摩后热敷(使用热水袋)，可促进药物更好的吸收，效果更佳。
以上内容就是针对"老人风湿骨痛怎么办"的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，得往往由于劳累而重新加重或复发，所以，要劳逸结合，活动与休息要适度。
