你好,久坐对身体健康不利,对于久坐引起的肩颈僵硬、肩背酸痛,是可以外用狮马龙活络油进行擦试按摩的。这个药物具有祛风活络,消肿止痛的功效,用于风湿关节酸痛,手足麻木,以及跌打损伤,轻度烫伤,外用止痛。因工作原因要久坐,也要注意工作1个小时左右后,要活动活动四肢。