由于精神压力、不良的生活习惯和年龄的增长等原因，一些人在黑发中长出了许多根银丝，有时候甚至是一些年轻人很早就长出了白发。大部分人都希望自己能够保持年轻的状态，因此会想方设法保持乌黑亮发。今天，我们就一起来看一下侧柏叶洗头头发变黑。
侧柏叶洗头头发变黑
黑发中长出白发在一定程度上，会影响到个人的形象。不过，我们可以采取一些办法来让头发变黑，比如用侧柏叶洗头就是其中的一种方法，但是要注意的是其作用有限。
我们使用侧柏叶洗头的方法如下：
首先，我们要采集新鲜的侧柏叶3两或者4两。收集好侧柏叶以后，将它们放在一个5斤左右的冷开水中泡一个小时左右。然后，将泡在水里的侧柏叶与水一起倒入锅里面，用大火烧开。大火烧开以后，再转小火烧30分钟左右的时间。接下来烧好了以后，倒出药液，等到水温适合的时候，用来冲洗头发。洗完头发以后，用清水把头上的药液洗干净，最后让自己的头发自然风干就行了。
头发变黑的方法
1、保持乐观的心情
人如果常常处在紧张焦虑的状态中，就会诱发出白发的生长，甚至是出现脱发的情况。因此，平时要保持愉悦的心情和乐观的心态，遇到事情淡定处理，情绪起伏波动不要太大，这样头发会比较乌黑亮丽，充满生命力。
2、不要伤害头发
染发、烫发、吹风等等都会对头发造成伤害，从吹风机吹出来的温度很高，会损伤人的毛发组织，最好不要用吹风机吹干头发。头发损伤的话，就很容易出现白发。如果要染发或者烫发的话，时间应该在3—6个月之间。
3、通过饮食让头发变黑
平时通过饮食，也可以让头发变黑。我们可以取桃仁1000克和适量白糖，先将桃仁放在冷水当中浸泡3天，取出来以后去掉皮尖，再将白糖放进锅里面，等白糖溶化以后，倒入桃仁搅匀，冷却以后做成丸食用，每天2次，每次5克，这样坚持吃100天。
其实白头发变黑并不是难事，只要我们坚持，就一定能够看到效果。
指导医生：泰山医学院附属医院皮肤与性病科主治医生韦方丽
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