引起皮肤松有很多原因：一是人体内脾器官的损伤导致的皮肤问题；一是皮肤随着年轮的增加而自然的衰老表现；还有一些是因为减肥后而出现的皮肤松松弛。这三大原因中，只有脾虚引起的皮肤松是病态的，是必须通过治疗来解决的皮肤问题。
脾对于我们皮肤的重要性
大家千万不要小看了脾的作用，脾是我们皮肤的保护神，而且在我们的身体里面起着至关重要的作用。脾在人体的作用很大，是人体的气血生化之源。有一些人的皮肤松驰，肌肉失去弹性；还有一些人皮肤没有光泽、肤色暗淡；五常有一些人腰间长出“游泳圈”。对于这些各种各样的皮肤问题，归根到底，都是人体脾虚而引起的气虚导致的。所以要想皮肤好、紧致不松驰，作为女性朋友，首先必须保护好自己的脾。
脾器官看着虽小，但是在我们人体有着非常重要的作用。人体有赖于脾所运化的水谷精微的营养，才能使肌肉丰满发达，人体活动有力。因此脾的运化功能的好坏，往往直接关系到肌肉的外在表现。若脾虚，人体四肢肌肉就会因为失去营养而逐渐消瘦、松弛无力。有一些严重脾虚的人还会总感到小肚子有重坠感，这也是因为脾虚而导致的人体肌肉无力，进而不能支撑内脏的原因。压迫盆腔与腹腔，所以也容易有慢性泌尿系感染或者慢性盆腔炎等妇科问题出现，这些病症都和脾虚有关。
要想改善脾虚的问题，可以通过以下两种方法来调理：
一、对于严重脾虚的问题，需要通过药物调理：建议在医生的指导下服用调理脾胃的中药，如参苓白术散和补脾宜肠丸治疗。
二、可以通过饮食调理，脾胃是女人健康的“守护神”，脾胃虚弱不仅影响健康，也是女人的美容“大敌”，所以女性朋友应该重视脾虚这个问题。在饮食方面要注意少吃油炸食物，少吃腌制食物，少吃生冷食物刺激性食物。脾虚的人常常食欲不振、不思饮食、而且面色萎黄。所以在日常饮食中不妨适度吃点健脾和胃的食物，以促进脾胃功能的恢复，如茯苓饼、芡实、山药。
三、运动调理：生命在于运动，每天进行适瑜珈，慢跑、快走、户外运动。出汗可以排出体内的湿气，都说湿气与脾虚是人体健康的两大杀手。所以通出法过汗液把体内的有害物质和湿气排出，对脾有大的好处。
脾虚的调理是一项长期的工作，需要患者有足够的耐心和恒心。
