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老年人如何远离心肌梗塞?

2018/5/7 10:34:54 举报/反馈

老年人随着年龄的增长,身体多个器官功能开始衰退,很容易患上多种慢性疾病,心肌梗塞就是一种很常见的老年疾病。虽然心肌梗塞的发病率很高,但是很多老年人还是没有充分了解这种疾病,其实这种疾病的危害性是相当大的,死亡率也是相当高的。所以老年人在平时一定要做好心肌梗塞的防治措施,要掌握预防心肌梗塞的诀窍。

那么老年人预防心肌梗塞的诀窍有哪些呢?

一、避免太过劳累

在平时要注意劳逸相结合,千万不要太过劳累,太过劳累心状的工作负荷就大了,就很容易出现心肌梗塞之类的心脏疾病,所以老年人在平时要注重修养,不要加重心脏的工作负担,否则就很容易出现心肌梗塞。

二、避免太过紧张

紧张的情绪会导致身体的血管出现收缩的现象,如果老年人的血管太过狭窄就很容易引起心脏肌肉的缺血,这样就会造成心肌梗塞的发生。所以老年人在平时要学会放松自己的情绪,千万不要太过紧张和焦虑。

三、洗澡水不能太冷或太热

老年人在洗澡的时候要注意的问题有很多,要注意洗澡水的水温不能太冷或者太热,不能和体温的温差过大,否则就很容易受到刺激,血管受到强烈刺激的话,那么就很容易导致血管收缩,而诱发心脑血管疾病。

四、要注意保暖措施

在天气忽冷忽热的春夏之交,一定要注意保暖措施或者降温措施,在天气冷的时候就应该添加衣物,否则就很容易出现心肌梗塞,出现大风的天气应该避免外出,天气太热的时候也应该避免外出,而且要注意降温措施。

五、要掌握心肌梗塞的症状和急救措施

心肌梗塞的症状主要是突然乏力,使用药物也是无法缓解症状的,而且还会有呕吐和心脏跳动不规律的症状,同时呼吸也是相当困难的,严重的病情还会出现昏迷的现象。当出现心肌梗塞症状时应该立即服用硝酸甘油药物,而且应该及时送到医院进行抢救。

温馨提示

通过上面的介绍,相信老年人对预防心肌梗塞的诀窍有了一定的了解,老年人在平时要随时保护好自己的身体,要做好心肌梗塞的防治措施,掌握了远离心肌梗塞的诀窍,那么就可以减少患心肌梗塞的发病率。

(责编:郑梦雪 )

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相关问答
Q:老年人心梗的症状有哪些

一般来说心肌梗塞的症状,与梗塞的面积大小以及部位有很大关系,如果大面积心肌梗塞的话,可以出现心衰甚至会危及生命,如果心肌梗塞的面积较小的话,症状不会那么突出,通常表现为胸痛,心律失常等,一般来说不同部位梗塞的话,心律失常的表现也各不相同,您如果怀疑自己有心肌梗塞症状的话,建议最好的医院进一步检查诊治,可以查个心电图还有心肌酶等!

Q:不典型的急性心肌梗塞有什么症状

您好:不典型的急性心肌梗塞:
第一、不典型的心肌梗塞,由于表现多样,常会造成误诊和漏诊,应引起人们的警惕。无痛性心肌梗塞多见于老年病患者,发病后常无明确的胸痛表现,而仅表现为面色苍白、神志淡漠、食欲减退或者恶心呕吐、血压下降等。这是由于年迈疼痛反应迟钝,或因病情来势凶猛,心肌突然大块坏死,不能引起疼痛所致。
第二、不典型的心肌梗塞以胃痛表现的心肌梗塞也多见于老年人,自诉上腹部不适,并可含糊诉说恶心、呕吐、返酸、烧心等,便仔细询问,病人平素缺乏“胃病”史,胃病与进食无明确关系,却与劳累或情绪变化有关,对于这类病人要注意有心肌梗塞的可能。
第三、不典型的心肌梗塞以心慌、气短、咳痰表现的心肌梗塞心肌梗塞发生后可造成不同程度的心肌坏死而影响心脏的收缩功能,甚至将引起心力衰竭。
因此,凡遇到冠心病、高血压患者突然出现胸闷、咳嗽、吐白色痰、不能平躺者,应考虑发生急性心肌梗塞的可能。有空到专科医院就诊一下,祝您健康。

Q:心肌梗塞和心肌梗死有什么区别

说到心肌梗塞,心肌梗塞指的是动脉的血流出现病变而导致传输中断。而心肌梗死是因为动脉被堵塞使得心肌长时间缺血引发坏死。一旦患上了心肌梗塞这一疾病,往往还会很容易引发其他心血管疾病出现。心律失常、心力衰竭、休克这些并发症是心肌梗塞患者最为常见的。因为动脉被堵塞导致心肌梗塞继发心肌梗死的人群大约为十分之一。如果中老年人在生活中突然发生休克,出现呕吐,感觉肚子胀痛,心率严重的不正常,甚至出现心力衰竭。但是患者却不知道是什么原因所导致的,还有的是原本患有高血压的老年人朋友突然发现自己的居高不下的血压降低了,也是毫无原因的。这个时候就需要格外的注意了,出现这些症状,很有可能是因为心肌梗塞正在发作。

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