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糖尿病前期如何治疗?

2018/4/18 7:37:20 举报/反馈

糖尿病前期是一种介于糖尿病和正常血糖之间的状态,也是糖尿病的预警信号,血糖高是这一阶段的主要表现。那么此时血糖高对我们的身体有什么影响呢?前期应该如何应对呢?

血糖高易危害血管健康

事实上,有专家指出,长期空腹血糖>5.6mmol/L即出现明显的微血管损害,因此不存在标准太于严格的说法。我们知道,高血糖对微血管产生的损害,从而导致的微血管并发症是糖尿病的重要危害,目前降低血糖的主要原因也是为了降低微血管并发症。另一方面,中国人吃主食多,若无足够运动,肌肉力量差,餐后血糖容易高。虽然标准严了些,却是基于更好地防控原则,因此,决不能以“标准太高”而庆幸“糖尿病前期率近五成”的调查是虚惊一场。

糖尿病前期易犯四种错

糖尿病前期,空腹血糖一般正常,餐后血糖较高,没有明显症状,但是这四点却是糖尿病前期容易犯错的:

1、纤维素吃得少。研究认为,常吃富含膳食纤维食物的人患糖尿病的风险可以降低三分之一,因为膳食纤维可以帮助食物进一步消化,降低肠内血糖浓度,减少小肠对糖类吸收,缓解血糖上升。

2、不练肌肉。对于糖尿病患者来说,仅仅做有氧运动是不够的,还要进行肌肉训练。肌肉训练后,腹部脂肪可降低、胰岛素抵抗可减轻,肌肉摄取糖的能力也可改善。骨骼肌指数每增加10%,胰岛素抵抗的风险降低近十分之一,患糖尿病风险同样降低。

3、不重视“糖尿病前期”的诊断。大部分糖尿病前期的患者都不能发现自己处于糖尿病前期,所以不加以控制,因而,每年有约10%~15%人进展为糖尿病患者。故而,如果发现自己血糖有异常要及时诊断,加以控制。

4、认为胖一点没关系。现在很流行微胖,所以,很多人觉得糖尿病前期者胖一点没关系。但研究发现,减轻原体重的5%~7%,患糖尿病风险就会降低约60%,尤其是腹部赘肉多的患者。


(责编:庄闲婷 )

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相关问答
Q:糖尿病前期一定会发展为糖尿病吗?

糖尿病被誉为“不死的癌症”,由此可见,糖尿病的恐怖程度。糖尿病是无法治愈的,需要终身用药。对于糖尿病而言,最为重要的就是预防,尽量避免糖尿病的出现。 糖尿病前期只是糖尿病的一个临界阶段,如果不加以重视,就有可能向着糖尿病的方向发展,如果能够在糖尿病前期加以干预控制,是有可能遏制住,避免转化成糖尿病的。所谓的糖尿病前期是指空腹血糖在6.1—6.9mmol/L之间,或者餐后2小时血糖在8.8—11.0mmol/L之间,而糖尿病是空腹血糖大于等于7.0mmol/L或者餐后2小时血糖大于等于11.1mmol/L。 糖尿病前期一般没有任何症状,如果不去测量血糖,是不知道存在糖尿病前期情况的。而等到有症状时,可能很大一部分人已经被诊断为糖尿病了。因此平时普通人也一样需要做好血糖测量工作。 从普通人到糖尿病前期再到糖尿病,其血糖升高的曲线从生命的历程来看是一条平滑曲线,也就是说是一种危险不断累积的过程。如果出现糖尿病前期,需要积极干预,这些干预手段包括:饮食控制、运动锻炼、药物预防(二甲双胍、阿卡波糖、伏格列波糖、罗格列酮、吡格列酮、甘精胰岛素、利拉鲁肽等这些药物都有相关的临床试验证明其可以预防或延缓糖尿病前期往糖尿病的转化)。 因此,当出现糖尿病前期时,也不要过于紧张焦虑,只要积极干预,是有可能避免发展成糖尿病的。

Q:糖尿病前期的患者也需要使用基础胰岛素治疗吗

在糖尿病前期的患者中使用基础胰岛素治疗是很有必要的,其循证医学证据在2012年的糖尿病治疗年会上发布过。糖尿病前期的患者使用基础胰岛素治疗有利于胰岛B细胞的功能恢复。

Q:男,25岁,糖尿病前期这种病严重嘛?对身体有什么危害?糖尿病

您好,糖尿病前期包括空腹血糖受损和糖耐量受损两种情况,当然也可以两者并存。这两者都表明你的血糖代谢水平出现了问题,但还达到糖尿病的诊断标准。现在就必须进行饮食的调整,并加强运动进行调整控制。定期复查血糖,只要饮食和运动能坚持的好,一般都是可以有效控制住不往糖尿病的方向继续发展的。我的回答对你有所帮助。

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