1型糖尿病很常见，现在女性糖尿病患者，尤其是中年女性糖尿病患者越来越多，那么，女性朋友应该如何预防1型糖尿病呢？

1型糖尿病常见4危害

月经初潮较晚：1型糖尿病女性通常出现月经初潮较晚，平均是13.5岁。

绝经年龄提前：1型糖尿病女性绝经年龄将提前，平均41.6岁可出现绝经。

生育年数减少：1型糖尿病女性因月经初潮较晚而绝经年龄提前，因此生育年数将减少6~7年。

性功能障碍：女性糖尿病患者大多会出现性冷淡、性交痛等性功能障碍，不仅生活质量下降，而且还可引起多种糖尿病并发症的出现。

生孩子注意这些可防中年得糖尿病

上述我们了解了糖尿病对女性的危害，预防糖尿病，中年女性不仅要多注意锻炼身体，控制体重，还要好好护理更年期，还得遵循以下原则：

1、早生孩子

随着社会的发展，现代的女性也渴望像男性一样闯出一片天，事实证明她们也能做到。在生儿育女这件事上，不少女性也偏向于晚婚晚育。其实从保持身体健康的角度来说，晚生的风险大很多，且晚生的女性可能更易患糖尿病。

因此，建议各位女性在最佳生育年龄内生孩子为宜。如选择晚育的女性，一定要按时做身体健康检查，尤其是与糖尿病相关的检查。

2、不宜多生

每一次怀孕和分娩都会对女性的身体和精神带来负担，妊娠糖尿病也容易找上门来。如果是多生的女性，其可能患妊娠糖尿病的风险也会增加。中年女性若是要多生，风险系数可能会更高。

所以，建议各位女性不要盲目地追求生男生女，生孩子还得根据身体的状况来。

（责编：庄闲婷 ）