老年人贫血补血的方法
老年人群体随着年龄的增加，身体机能下降，食欲上也有一定的影响，容易出现贫血症状。
老年人容易贫血？
老年人随着年纪增大身体机能也相对下降，骨骼的造血组织也会相对减少，从而影响造血功能，于是容易诱发贫血。加上年纪大，食欲方面也有一定的影响，营养上会有缺失，也会引起贫血现象。
老年人贫血会影响身体的其他器官，对身体造成很大的危害，所以要及时发现及时治疗。
老年人贫血的危害
老年人贫血对身体全身都有影响，具体表现在眼花、心悸。失眠多梦、四肢无力等症状，严重时心脏扩大，心电图异常，甚至出现心力衰竭等。
老年人贫血的危害多多，我们可以在生活中进行补血，让身体恢复健康。
老年人贫血补血方法
1、中药补血
中药和肉类搭配可以改善血虚，比如老鸭、老鸡、排骨与中药搭配在一起食用。
2、补铁
补铁食物含血红素高，可以起到很大的补血作用。比如鸡肝、猪肝、木耳等。
3、蛋白
补充蛋白质可以和铁合成血红蛋白，能更好的让铁保持在人体血液里。
老年人由于消化系统功能减退以及骨髓造血功能的减退，容易出现各种营养性贫血，比如巨幼红细胞性贫血和缺铁性贫血。患有巨幼红细胞性贫血的老年人可以多吃新鲜的水果和蔬菜，同时烹饪蔬菜时间不能太长，温度也不能太高，以免破坏其中的叶酸；还可以多吃优质的蛋白质，如新鲜的牛奶、鱼类、豆类等制品。如果是缺铁性贫血的老年人，则可以多吃猪血、猪肝、紫菜、黑木耳、香菇等等。
你好；老年人贫血可能是肿瘤，消化道出血，痔疮等疾病引起的贫血，可能是缺铁性贫血或者营养不良性贫血，建议进一步查贫血三项，血清铁，叶酸，维生素B12,胃镜，肠镜，腹部的彩超等检查，可以用硫酸亚铁铵，复方阿胶补血颗粒，叶酸等补血治疗。
老年人贫血一般会引起头晕，头痛，浑身没劲等症状，贫血需要加强营养补血，多吃鸡蛋，花生炖排骨汤，红枣， 红豆，猪肝，鸡肉汤，黑木耳，桂圆等补血，也可以在医生指导口服驴胶补血颗粒或铁之缘片，贫血也需要注意休息，不能劳累，如果严重贫血也进行输血比较好。
