丙肝作为肝炎的一种，也是比较常见的肝病，对于丙肝患者来说，科学的医治需要劳逸结合的配合，科学合理的休息能够帮助丙肝患者早日恢复健康。丙肝在发病初期症状并不明显，随着病情的变化，丙肝患者需要根据自身的身体状况，及时调整作息习惯，只有这样才能缓和丙肝病症，促进丙肝的早日恢复。对于合理休息这一点来说，往往受到丙肝患者的忽视，一部分人的丙肝病症并不明显，即使在住院期间也不当回事，继续熬夜。另一部分在丙肝恢复以后不改变以往的不合理生活方式，继续高强度工作或者参与与自己身体状况不相适应的体育活动，从而导致病情的加重，反复，久治不愈。
1、 慢性丙肝
慢性丙肝患者经过药物的控制，病毒复制水平降低以后，做好合理的防范措施能够参加正常的工作与学习。在工作时一定要注意工作量，不易劳累。在工作的间隙，应该积极的做一些有氧运动，增强体质与免疫力，慢跑、太极拳、太极剑都是不错的选择。
2、 发病期丙肝
丙肝发病期一定要选择卧床休息，等到患者的自觉症状消失以后，肝脏的各项指标恢复正常，才可以从事适当的体力活动。可以先试着工作半天，感受身体状况，及时检查肝功能，若没有异常，可以慢慢恢复日常工作。但是也要每个月定期的检查，若没有异常，巩固半年以后方可恢复正常的工作。
另外丙肝病人的生活方式也应该注意，家庭成员间不要共用牙刷、牙杯、剃须刀等卫生用具。夫妻间性生活应使用安全套。如果皮肤出血，应该用消毒剂擦干以免污染他人用品。避免接触有毒化学物质，如少吃含色素和防腐剂过多的食品、不吃霉变食物等。生活检点，避免合并感染其他病毒。喝酒对于丙肝患者来说是大忌。酒类的主要成分乙醇必须经过肝脏的代谢，在代谢过程中产生的芳香烃还需要经过肝脏的二次甚至多次代谢才能够转化为对人体无害的二氧化碳和水。这不仅增加了肝脏工作的负担，还使得肝脏受到乙醇、乙酸、乙醛等物质的伤害，甚至直接加重肝炎病情。
即使丙肝患者肝功能已经恢复，还是不适合进行重体力劳动和剧烈运动。在工作中一定要学会劳逸结合，避免过度劳累，防止肝炎复发。
