青春痘是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后症状往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。青春痘多是皮脂腺分泌旺盛导致，已因此患有青春痘的人应多喝水，少吃高脂肪性食物，不可吃辛辣食物，少用化妆品，多用热水洗脸。注意不要挤压，否则容易导致感染的发生，另外，需要注意保持大便的畅通，以利于毒素排出。

油多、毛囊堵，共同为痤疮杆菌的大量繁殖创造了好条件，而痤疮杆菌一旦繁殖起来，就会形成炎性丘疹，也就是我们常看到的基底潮红、顶部有脓点的痘痘。诚然，青春期的到来是无法阻止的，但除了激素外，还有很多其他因素也会引起皮脂分泌旺盛和毛囊口过度角化，比如饮食，这是我们可以主动避免的。高糖食物：以糖果、蛋糕、奶油等食物为代表，一些过甜的干果，如蜜饯、桂圆干等也需要控制摄入量，喝牛奶同样会增加痤疮风险，特别是脱脂牛奶。因此，痤疮患者的忌口是必要的。

患了痤疮，可用硫磺皂洗脸，不可乱用化妆品，不可吃辛辣刺激和油腻食物，蔬菜水果可多吃，慢慢便可自愈，不必过于担心。只有比较严重的痤疮才考虑药物治疗，例如口服抗菌药物和维A酸类药物，外用维胺酯维E软膏等。

（责编：郑永仪 ）