你好哦，根据情况完全符合更年期的一般表现，更年期的这些症状都是由于女性更年期时的激素不平衡造成的，因此在治疗上要选用激素的方法相关治疗。女性更年期用药一：雌/孕激素推荐。这并不用买一些含这些激素的药物，平时吃的食物中会有含激素的食品，比如蜂蜜是不错的选择，蜂蜜里的雌激素含量高很适合更年期女性的。女性更年期用药：更年期药物，阻断剂、镇静—抗焦虑剂和抗抑郁剂等药物推荐，这些药物适用于有严重症状的人。比如解郁安神颗粒，解郁安神颗粒具有舒肝解郁，安神定志。用于情志不舒，肝郁气滞等精神刺激所致的心烦、焦虑、失眠、健忘、更年期症候群；静心助眠口服液，能有效改善睡眠，缓解精神刺激；女性更年期吃什么药最好并没有定论。女性更年期用药最主要的是根据自己身体情况选择适合自己的更年期产品同时做到注意饮食和合理运动，参加社团活动，定期查体，积极防治更年期易患的身心疾病才更年期吃什么药的最好回答。

随着生活水平的提高人们开始越来越重视养生，通过各种方法调理身体健康；其中更年期人群是身体调理的重要阶段，更年期往往会出现一定的更年期症状需要及时进行调理，饮食调理能够起到一定的作用。饮食原则更年期女性饮食要清淡，少吃肉类，多吃各种鱼类。多吃富有蛋白质、钙质和多种维生素的食物。适宜食物1、主食及豆类的选择粳米、小麦、高粱、粟米、蚕豆、豌豆、黑豆等。2、肉、蛋、奶类的选择猪肉、鸭肉、猪蹄、黄鱼、海蜇、青鱼、鳖肉、鹌鹑、鸡蛋、牛奶等。3、蔬菜的选择莲藕、番茄、油菜、菠菜、芹菜、茄子、丝瓜、海带、竹笋、苋菜、蕨菜等。4、水果的选择香蕉、橙子、苹果、梨、西瓜、柑橘、枇杷等。5、烹调应选择植物油而不应用动物油，植物油不仅能促进胆固醇的代谢，还能供给人体多种不饱和脂肪酸，植物油如葵花籽油、菜子油、豆油等都是很好的选择。除此之外日常生活中可以尝试中草药调理，使用“正气固元方”改善内外环境，补肾益气，许多更年期人群推荐使用，可以尝试。

更年期出汗大多可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行有效调理。1、更年期合理饮食的群体应注意及时调整良好的饮食习惯，合理搭配饮食结构，多吃新鲜蔬菜水果，适度补充维生素D含量，如蛋黄、海鱼、猪肝等食物能更好地补充身体营养，改善更年期症状，有效改善更年期出汗。2、更年期的群体可以进行适当的体育锻炼，坚持游泳、散步、瑜伽等有氧运动，可以有效缓解身体抵抗力，改善新陈代谢，减少更年期出汗的疾病。3、药物更年期出汗主要是由更年期激素水平的变化引起的。大多数药物可以在主治医生的指导下使用雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片复合包装、孕酮软胶囊或尼尔雌醇片，有效调节体内激素水平，减少更年期出汗。