白癜风高发季即将来临

“三月天，孩儿面”，年后马上就要开春了，在万物复苏的同时，人们的皮肤也开始更新换代了，各种皮肤疾病随之而来。除了人们熟知的皮肤过敏外，白癜风则是春夏季另一大高发疾病。

春节是白癜风的高发季节

白癜风的发病原则复杂多样化，其中季节的变化是不可避免的原因之一。春节是白癜风发病率最高的季节，这主要与春节的紫外线有很大的关系。初春时期，在经过一整个冬眠后，人体皮肤对紫外线的适应能力非常低，加上春节气候干燥，致使皮肤保护能力弱，紫外线穿透性强，这样皮肤黑色素细胞及其合成的黑色素都极易遭到损伤和破坏，使皮肤出现白斑。

因此，对于白癜风患者，有既往白癜风病史的人群，在春节一定要做好白癜风预防工作，以免春季白癜风加重或复发。

那么该如何有效预防白癜风的发病呢？

1、外出时做好防晒工作

春节紫外线是白癜风发病的第一大要素，因此，想要预防白癜风首先应做好防晒工作。大家出门时可随身携带一些防晒用品，如遮阳伞、遮阳帽、涂翻晒霜蹬，但须避免刺激性较强的药物，以免引起其他皮肤疾病。

2、加强体育锻炼

春季时期，人体的免疫力下降，此时多做一些体育锻炼能加强自身体质，提高免疫力。室外紫外线较强时，可适当增加室内的运动。

3、保持良好的饮食

此时应忌油腻和刺激性过强的食物，适当多吃富含酪氨酸及矿物质的食物，如动物肝脏、核桃、黑芝麻等，少食鱼虾海味、少饮酒。

4、保持良好的作息和情绪

平时工作学习应注意劳逸结合，不可太过劳累。春季时节，人的情绪容易浮躁，此时应保持平和的心态，切记情绪上大的波动和起伏。

以上是春节白癜风预防的四大措施，希望能引起大家的关注和重视。尤其是治愈后的白癜风患者，不要以为病情康复了就忽视了预防工作，白癜风疾病极易复发，此时应做好完全的准备，需多注意日常的护理和保健。