肚子咕咕叫的学名叫做“肠鸣音”，一般我们在饿的时候会出现咕咕叫的情况，这时身体感觉到饥饿的信号，而不会有其他不对劲的地方。但有时候肚子咕咕叫并没有那么简单，甚至可能是某些疾病的征兆。
肚子咕咕叫是正常的吗？
正常人有肠鸣音的，但我们通常是不能用耳朵听到的。医生用听诊器在下腹部的时候才能听清，正常情况下每分钟会有4-5次的声音。肠鸣音如果出现过于频繁、声音大、或者声音太弱甚至没有声音时，可能就是发生疾病了。
中医认为，如果胃肠虚寒、中气不足，或者外感风寒湿邪，就容易导致腹胀肠鸣，这时一定要注重消化器官的调理。
肠鸣音最可能是哪些疾病？
如果出现肠鸣音大以及伴随腹痛、闷胀等情况时，很有可能是消化道的问题。有可能是急性肠胃炎、慢性胃炎、消化道溃疡、痢疾等疾病导致的。
急性肠胃炎：如果吃了不干净的食物、刺激性药物，腹部可能产生痉挛性的疼痛，还有恶心呕吐的感觉，有时还会腹泻和发热。
消化道溃疡：如果连续很多天出现腹胀、疼痛，而且具有一定的规律性，比如餐前疼痛，餐后缓解，或者餐后疼痛，1-2小时缓解等等，应该尽快看医生诊断是否是溃疡疾病。
肠胃不好应该怎么办？
1、调理饮食：饮食虽然不是消化道疾病的根本原因，但肯定能算得上是诱发因素。如果平时注意饮食的卫生，多吃新鲜、清淡的食物，少吃刺激辛辣和酸冷的饮食，那么胃肠疾病通常不会找到你。
2、规律作息：胃是一个非常有时间观念的器官，不规律的饮食会打乱胃消化食物的节奏，引发多种胃病。因此想要避免消化道疾病一定要保持规律的饮食习惯，吃早餐，不吃夜宵，少吃零食。
3、增强免疫力：多运动是增强肠道功能的辅助方法之一，而且运动可以增强人体的免疫力，对于细菌和病毒有更坚实的防护，就不怕感染性肠胃病来袭了。
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