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打破传统认知!女人或许天生比男人更适合运动!

转载 来源: 生物谷 2017/12/7 9:20:44

日前,一篇刊登在国际杂志applied Physiology, Nutrition, and Metabolism上题为“Sex differences in the oxygen delivery, extraction, and uptake during moderate-walking exercise transition”的研究报告中,来自滑铁卢大学的研究人员通过研究发现,当开始锻炼时,相比男性而言,女性可以更加快速地对氧气进行加工处理。

快速的氧气摄入会减少对机体细胞的压力,同时其也被认为是有氧运动的一个重要指标;研究者Thomas Beltrame表示,本文研究与人们的普遍相反背道而驰,传统认为男性的身体能够更加自然地进行运动;文章中,研究者对18名年龄和体重相似的男性和女性进行研究,当参与者进行跑台运动事研究者对比了男性和女性机体对氧气的摄取及肌肉对氧气的提取情况,结果发现,女性能持续以超过男性30%的比率对氧气进行加工处理。

研究者说道,我们发现,女性的肌肉会更快地从血液中提取氧气,从科学的角度来讲,这意味着女性有着更好的有氧系统;通过对氧气进行更加快速地加工,女性机体中就不太可能会积累更多和肌肉疲劳、运动状况不佳的相关分子了。

Beltrame表示,目前我们并不清楚为何女性能够快速实现对氧气进行摄取,本文研究结果动摇了传统观念和认知,同时其也会改变我们进行评估和运动训练的很多方式。后期我们还将进行更为深入的研究来探寻诱发这一现象的原因和机制。

(责编:叶圻 )

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相关问答
Q:为什么有些女人比男人更容易发胖?

因为男人的肌肉含量会比较高,肌肉两个基本耗费也大,可是正常女人并不能比男人更容易胖,男生耗费大,但一般男人食量都比女人大,原因是女人爱吃零食、甜品。这种才是胖的元凶,此外,除开逛街,爱运动的女人非常非常的少,因此也造成了女人容易发胖。本回答由瘦脸秘笈专业顾问给予,关注微信公众号:瘦脸秘笈【】为您提供专业的瘦脸美容解释及其燃脂瘦身方式,免费替你测脸型,找到适合你的瘦脸方法!

Q:为什么女人比男人容易便秘?

你好:女人比男人容易便秘主要是因为男女在生理构造上的差别,女性的直肠前方有子宫,而男性直肠前方只有膀胱。在月经周期,孕育和妊娠期间,因为激素的变化,子宫也会跟着变化,在盆腔内挤压直肠,使直肠的弯曲度增大,大便通过比男性慢,加上女性盆底肌肉较男性要薄弱,妊娠时胎儿压迫等,使排便时力量相对不足,导致女性可能比男性更容易出现大便性状改变,因而容易产生便秘。另外,女性经期时黄体生成素具有抑制大肠蠕动的功能,同时,雌性激素水平增高时,肠道运动会变得迟缓,月经期前更容易出现便秘。所以女人比男人更容易便秘。

Q:为什么有些女人比男人更容易发胖?

因为男人的肌肉含量会比较高,肌肉两个基本耗费也大,可是正常女人并不能比男人更容易胖,男生耗费大,但一般男人食量都比女人大,原因是女人爱吃零食、甜品。这种才是胖的元凶,此外,除开逛街,爱运动的女人非常非常的少,因此也造成了女人容易发胖。本回答由瘦脸秘笈专业顾问给予,关注微信公众号:瘦脸秘笈【】为您提供专业的瘦脸美容解释及其燃脂瘦身方式,免费替你测脸型,找到适合你的瘦脸方法!

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