研究表明，家属和患者同样遭受着极大的精神压力，同样经历对危机的适应调整过程，“家庭系统理论”认为，患者发生变化时家庭成员必定出现变化，家属是患者的最主要看护者和社会支持来源，家庭支持是社会支持中最基本的形式，家庭成员的照顾和支持对提高乳腺癌患者的生活质量举足轻重。其中，丈夫的支持最为重要，因爱的力量是无限的，丈夫的体贴、关怀、爱抚对妻子提高生活质量十分重要，可使患者克服自卑心，树立自信心，提高机体免疫力。
丈夫要多关心和爱护患者，减轻她们的心理压力，但在患者发病期间，家属也承受着压力和打击，并因此而焦虑，要注意自我心理的调整。实施健康教育时家属要共同参与，调动自己的主观能动性，家属和患者一起了解与疾病有关的知识和技能，有效地参与到患者的治疗和康复中，帮助患者尽快恢复健康。所以，患者住院期间不能忽视家属的正面引导，为患者提供来自家庭最有力的支持。
患者家属要积极与医生配合治疗，保持一个乐观的心态，同时，还应做到以下几点：
1、积极参加体育活动
适当做些体育锻炼，以便能增强自身的抵抗能力，恢复身体健康。专家提醒，对于刚做完手术没多久的女性来说，千万不可急于工作，应注意多休息。
2、保持良好的饮食习惯
乳腺癌术后饮食不光要富含营养，同时还应注意是易消化的、清谈的食物，还应该适当吃些水果，以便帮助患者早日恢复。
（1）、进食适量糖类，补充热量。大剂量放射治疗的患者，可使其体内的糖代谢遭到破坏，糖原急剧下降，血液中乳酸增多，不能再利用；而且胰岛素功能不足加重。所以补充葡萄糖的效果较好，另外宜多吃蜂蜜、米、面、马铃薯等含糖丰富的食物以补充热量。
（2）、乳腺癌患者饮食要平衡，不偏食，不忌食，荤素搭配，粗细搭配，食物品种越多越好；供给易消化吸收的蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等，可提高机体抗癌能力。其中牛奶和鸡蛋可改善放疗后蛋白质的紊乱。
（3）、多吃天然，野生食物，少吃人工复制和精加工的食品；多吃有抗癌作用的食物，如甲鱼、蘑菇、黑木耳、大蒜、海藻、芥菜及蜂王浆等食物。
（4）、放疗和化疗的患者，一般宜进食凉食、冷饮；但有寒感的患者，则宜进食热性食物。
（5）、各部位肿瘤手术后引起咀嚼、吞咽、消化吸收困难及特殊营养元素缺乏者，可根据情况给予不同饮食及补充所缺乏的营养元素，必要时给予复方营养要素饮食，以增强患者抵抗力。
（6）、饮食多样化，注意色、香、味、形，促进患者食欲；烹调食物应多采用蒸、煮、炖的方法，忌食难消化的食品，禁饮酒。
（7）、避免促进乳腺癌复发的各种因素：要做到不吸烟、不饮酒，避免使用含雌激素较高的美容化妆品，尽量避免接触放射性和电磁辐射。
3、在术后1-3年关键期积极采取治疗手段可以有效降低复发风险。
对于患者而言，乳腺癌手术以后，在正规医院接受系统治疗和监控是防止复发的关键。特别是原发的乳腺癌手术后第一个5年内，只要条件允许，应该在正规医院（最好是原手术医院）坚持做完全套的治疗，而后遵医嘱定期复查。在术后半年内应每月到医院复查一次，以后每3个月复查一次。
以上就是乳腺癌防止复发的措施，祝你早日康复！
