海鱼不适合孕妇吃
一般认为，吃鱼对孕妇和胎儿应该是有益的。但近年来美国曾公布4种鱼类（鲨鱼、马头鱼、剑鱼及马加鱼）汞含量过高，不宜孕妇、计划怀孕女士、喂奶母亲和小童食用。后来又补充公布某些海产品汞含量超标，在黑名单中加入7种海产品，以保障妇女、幼童免受水银中毒之害。
这7种海产品分别为金枪鱼、墨西哥湾牡蛎、海鲈、比目白鳕鱼、马林鱼、梭子鱼及白口鱼。当局还建议孕妇应减少食用罐头装的金枪鱼、鬼头刀、鳕鱼及狭鳕，因为这类罐头鱼的汞含量也很高，食用的分量应以每月一次为限。
孕妇可安全食用的海产品，包括人工饲养的鳟鱼及鲶鱼、虾、左口、太平洋三文鱼、黄鱼、中大西洋蓝蟹及黑丝蟹鱼。
研究证明，胎儿在母体吸收过量的汞，会影响脑部神经发育，将来学习能力会有缺陷，以及导致智力发展迟缓等后遗症。
孕妇能吃海鱼吗？孕妇吃海鱼好不好？孕妇可以吃海鱼吗？孕妇吃海鱼对胎儿有什么影响？ 海洋鱼类(尤其是大麻哈鱼、金枪鱼、沙丁鱼和鲱鱼)中含有一种叫做ω—3不饱和脂肪酸的营养物，且含量较丰富。研究人员对11721名英国妇女的分析发现，孕妇在妊娠末三个月从海鱼中摄取的ω—3不饱和脂肪酸越多，她们孕期及产后发生抑郁的危险就越小。这是因为ω-3不饱和脂肪酸能影响人的精神状态和情绪,，有效缓解和控制情绪，减少抑郁。 服用鱼肝油也可以补充这种物质，不过，盲目地大量服用鱼肝油会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、眼球突出，血中凝血酶原不足及维生素c代谢障碍等，对胎儿生长不利。
孕妇可以吃海鱼的，海鱼有丰富的蛋白质，并含较多的微量元素，对怀孕是有好处的。 不会对身体和胎儿造成影响，不必担心
孕妇可以吃海鱼吗?最好不要吃淡水鱼，要多吃海鱼，海鱼营养丰富，还含有高量的DHA，对胎儿的脑部和神经发育很有好处。三文鱼等不能养在淡水里的海鱼，这样比较安全些。祝好运，孕期不仅要注意身体健康，更要保护好自己的肌肤，使用十月天使孕产妇护肤专用产品，让你一直美美哒
