卵巢早衰可以从身体信号来判断卵巢的健康状况：如月经不规律、周期长或闭经，或量少、月经期短，易疲劳、头晕、出汗、记忆力减退、频繁失眠、精神状态不佳、尿频、尿急，皮肤也会失去弹性，皱纹增多，白发，这些都是卵巢早衰的迹象。女性朋友应该更加关注自己的卵巢健康，不要太胖，但是不要太瘦，更不要抽烟喝酒，要科学避孕，注意调整心理状态。

卵巢是女性保持青春靓丽的源动力，如果卵巢早衰会严重影响女性的美丽和健康，如果身体出现以下症状提示可能有卵巢早衰，需要尽快采取措施进行卵巢保养和维护，延缓卵巢衰老进程。 第一，45岁以上女性绝经期来的早、皮肤暗黄、身材走样、更年期提前等症状提示卵巢早衰。卵巢的主要功能是分泌雌激素和孕激素，并产生卵子，维持正常月经周期，促进和维持女性第二性征。如果卵巢功能早衰会导致雌激素减低，皮肤干涩、阴道发干，提早进入衰老期，外在容貌也变得显老。 第二，育龄期女性怀孕困难，考虑可能卵巢机能异常，出现了卵巢早衰现象。卵巢内分泌紊乱的情况下会导致月经失调、卵泡发育障碍，从而影响受孕。 第三，40岁以后女性出现更年期综合征的表现，例如潮热汗出，夜间盗汗，伴有脾气暴躁、烦躁不安、容易失眠等精神情绪不稳定状态。 那如何保养卵巢，预防出现卵巢早衰呢？ 首先，产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长，一般来说哺乳喂养期间无月经，可以让卵巢有一段时间的休息和调整，有利于卵巢功能的维护。 此外，生育期妇女避免长期口服避孕药，因为避孕药会刺激卵巢内分泌功能，加重其负担。 其次，保持健康的生活方式，拥有一颗积极乐观的心态，保持长期的适当体育锻炼。月经期间注意饮食调理和情绪调控，保持月经周期的规律性，对于卵巢的自我保健很重要。 再次，饮食调理保养卵巢。日常生活中多吃富含维生素E、维生素C和β-胡萝卜素的食物，具有抗氧化的功效，能及时清除体内氧自由基，延缓衰老；补充叶酸，多吃富含叶酸的食物，降低女性卵巢疾病的发生率。多吃大豆，补充优质蛋白质的同时摄食大豆异黄酮、大豆磷脂等成分，能够延缓衰老，保护女性卵巢健康。

贫血也可能是肾癌信号的，要知道的就是身体上的一些绝症或者是什么癌之类的话都是不是凭空产生的，因此对于这种情况的话身体都是会在病情开始的时候就给我们提出预告的，有的时候的病情的反应只是一个小小的病情的，因此对于这种情况的话还是要去注意的好，要知道的就是正是小病引起的大病的。