桂圆红枣枸杞茶有什么作用呢
红枣、桂圆、枸杞都是我们日常生活当中所常见的，而且都是极佳的补品，那如果三者合一的话会有什么样的作用呢？下面我们就来看一下桂圆红枣枸杞茶的作用。
红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞茶对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。
红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析，红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。
红枣，枸杞，桂圆对人体都有比较好的补益作用，这三样都富含铁质，都有补血的作用， 如果平时气色差，贫血，可以服用红枣桂圆枸杞茶，可以增强机体的免疫力，起到补血养血的作用，不过这三者都容易上火，如果长期服用这些温补的食物，有可能出现急躁易怒，口腔溃疡。
桂圆红枣枸杞茶具有滋阴补肾、延缓衰老、健脾益胃、美容养颜、对女性的身体滋补效果是非常显著的。同时它有养气安神、增强身体肌力、提高人体免疫力的作用。还有润肺止咳、滋阴壮阳的作用。桂圆红枣枸杞茶对女性的躁郁症也有一定的缓解作用，适合于产后抑郁的心情修复。
桂圆具有补血，安神等作用；红枣具有健脾益肾，补气养血等作用；枸杞具有明目，提高免疫力等作用。桂圆红枣枸杞茶具有补血补气，保护肝脏，养血安神等作用，在泡水的同时还可适当的加入一定的红糖效果更佳。日常生活中注意均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，按时作息等。
