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气虚型肥胖吃什么?

2017/11/8 14:36:38

气虚型肥胖吃什么

气虚型肥胖的人,可以多吃小米,猪肚、胡萝卜和香菇,因为这些都是补气的食物,中药材中,党参性味甘平,可以补中益气,健脾益肺,用于气虚不足、倦怠乏力,气急喘促效果很不错,下面在介绍一些很好的食疗方法给大家。

黄芪粳米粥

用料:粳米15克,黄芪10克,茯苓5克,山茱萸5克,人参粉3克,生姜一片。

做法,将黄芪、茯苓、山茱萸、生姜分别清洗干净,用干净的纱布将这些药材包裹好,锅中加入适量清水、中药包和淘洗干净的粳米,一同熬煮,待熬煮成粥时加入准备好的人参粉,最后取出中药包即可。

用法用量:适量。

功效:补气、消肿、轻身。

薏米红豆粥

用料:薏米15克,红豆10克,水适量。

做法:将薏米、红豆分别清洗干净之后,用清水浸泡三个小时,将浸泡好的薏米、红豆一起放入高压锅中,加入适量清水,大火烧开之后,转小火慢炖20分钟即可起锅。

用法用量:适量。

功效:健脾益胃,久服轻身益气,主治气虚肥胖。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:体虚肥胖阳痿早泄吃什么药

你好,体虚肥胖阳痿早泄可以吃中药。中医将体质虚弱称体虚,把慢性疾病的虚弱称虚证。阳虚火衰,是气虚的进一步发展,阳虚之体的主要表现为;除有气虚的表现外,平时怕冷,四肢不温,喜热饮,体温常偏低,腰酸腿软,阳痿早泄,小腹冷痛,乏力。

Q:舌头边有齿痕吃什么药好?

舌头边有齿痕,多是舌体肥胖被齿缘压迫引发的症状,中医上通常认为,舌体肥胖与脾虚湿胜等因素有关。如果是气虚型舌体肥胖,一般可以选用补中益气丸进行调理,临床上有小蜜丸、大蜜丸、颗粒剂、口服液等之分。如果是阳虚型舌体肥胖,可以在中医师辨证论治后,服用藿香正气丸、保和丸、人参健脾丸、附子理中丸或参苓白术丸等药物进行调理。

Q:你好我想问一下气虚湿寒体质还胖怎么去湿吃什么或者喝什么去湿的

你好,可以用些中药调理,注意饮食习惯,建议饮食上那个不要吃油炸的辛辣的刺激物,不要吃过多的新鲜肉食,用些白术、茯苓泡水喝服用参苓白术散和健脾丸,痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型,当人体脏腑、阴阳失调,气血津液运化失调,易形成痰湿时,便可以认为这种体质状态为痰湿体质,多见于肥胖人,或素瘦今肥的人。痰湿体质者多形体肥胖,所以最好能长期坚持体育锻炼,散步、慢跑、球类、游泳、武术、八段锦、五禽戏以及各种舞蹈,均可选择。活动量应逐渐增强,让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密的肌肉。体形肥胖的痰湿质人,一定要少吃肥肉及甜、黏、油腻的食物。另外要提醒的是,晚饭要少吃。

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