你好，艾灸可以去湿，艾灸疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法有着温通经络、祛湿散寒、行气活血、补中益气的作用，在祛湿方面，艾灸是会有意想不到的效果艾灸祛湿，需要坚持，也需要灸对穴位当然，去湿除了艾灸之外，还得注意平时的生活习惯和饮食习惯。

拍打膝盖的话，其实是可以促进局部的血液循环，但是去湿的话是比较难的，如果说要祛湿的话，建议最好就是进行艾灸或者是吃点中药来调理，一般如果说有膝关节的问题的话，建议最好是到正规的医院进行检查及治疗，可以配合做一些中医的针灸艾灸，还有中频低频之类的物理治疗的。

艾灸是可以去除体内湿气的，因为艾灸作为中医的传统治疗方法，能够起到温经散寒除湿，调和人体气血阴阳的作用。对于体内湿气盛者，可以艾灸神阙穴，足三里穴，中脘穴，关元穴等，能够起到健脾祛湿的作用。湿气阻滞于关节部位，可以在局部进行艾灸，能起到温经散寒，活血通络的作用。