随着生活节奏的加快，现在人们生活压力越来越大，很多时候没有办法好好照顾自己，进而养成了很多不良的生活习惯，从而出现了很多疾病，其中最为常见的就是口腔溃疡。口轻溃疡也就是我们常说的口疮，这是一种比较常见的口腔粘膜处发生溃疡并且治愈比较慢的口腔疾病。患有口腔溃疡的人会比较的痛苦，因为患者吃东西就会造成伤口疼痛，因此大家要及时的治疗。下面就给大家介绍一下几种治疗口轻溃疡的食疗方法。
1、治疗口轻溃疡的食疗方法：首先准备排骨和莲藕各1斤、适量的调料，然后把它们清洗干净后排骨切段、莲藕去皮切片，再把莲藕放到盐水中泡上十分钟左右、排骨用水焯好，然后把排骨放入锅中加上适量的水炖到半熟，再放上事先准备好的莲藕大火煮沸后改为小火煮烂，最后加上适量的盐等调料搅匀就可以了。
2、治疗口腔溃疡的食疗方法：首先准备排骨8两、山药7两、适量的枸杞和调料，然后把他们洗干净后排骨切段、山药去掉外皮后切成块、枸杞泡好，再把排骨用水焯一下，然后把排骨放入锅中加上适量的水小火煮到八分数，最后放入山药大火煮沸后改为小火炖烂放入事先准备好的枸杞和调料搅拌均匀就可以了。
3、治疗口腔溃疡的食疗方法：首先准备薏米2两、莲子10个、适量的红豆和冰糖，然后把谷物洗干净，再把它们用干净的水泡好、莲子去芯，然后把泡米的水放入锅中大火煮沸，再放入薏米、红豆以及莲子煮到差不多，最后放入冰糖炖好就可以了。
口腔溃疡发病的原因是多种多样的，如果身体素质比较差，而且身体的抵抗力和免疫力也过低，嗯，很容易导致各种各样疾病出现，尤其是体内有炎症，又经常熬夜，容易“上火”的人，更是口腔溃疡疾病的高发人群，体内“有火”，从中医角度来讲，实际上就是体虚火旺造成的，所谓的“上火”实际上指的就是身体的血液循环不畅，新陈代谢紊乱，内分泌失调导致的，一定要引起高度重视。
加上平时饮食中不太注意保护自己的口腔，比如特别喜欢喝热汤，吃热面，或者吃火锅，如果不等食物晾凉了就着急吃，是很容易烫伤口腔黏膜的，久而久之就很容易出现口腔溃疡疾病。需要注意的是，口腔溃疡是一种非常顽固的疾病，即使病情得到了缓解和有效的控制，也会在受到刺激之后再次发作。所以平时一定要多注意口腔卫生，良好的饮食习惯，以及生活规律。
如果身体经常“上火”，保持口腔溃疡疾病反复发生，一定要在医生的指导下吃一些撤火药物，这样才能够让疾病得到有效的治疗，然后，可以为身体多补充一些维生素，比如多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以将维生素b2，直接涂抹在口腔溃疡的患处，也可以有效的治愈口腔溃疡疾病，只要平时多注意身体的保养，是可以预防口腔溃疡疾病出现的。患有口腔溃疡的人平时要注意保持饮食清淡，多吃新鲜的富含锌元素以及蛋白质的水果和蔬菜，不要吃辛辣、有刺激、油腻的食物。另外患者也要保证充足的睡眠以及适量的锻炼也是有利于身体康复的。
