打嗝不止食疗方
治疗嗳气，除了要对症下药，饮食调理对它的康复也十分重要。
1、良姜鲫鱼汤
【原料】鲫鱼1条（约250克），高良姜12克，葱白2段，食用油，食盐，葱花等各适量。
【营养功效】温胃散寒，适用于脾胃虚寒，嗳气，腹中胀痛，便溏等患者食用。
做法
鲫鱼去鳞、腮及内脏，清洗干净，与高良姜同放入锅中，加水足量，用武火煮沸，然后改用文火煲熟，加入适量的食用油和盐，倒入切碎的葱白，再煮沸后即可食用。
2、炒荠菜
【原料】荠菜150克，鸡肉50克，冬笋约200克，黄酒、食盐、清汤、食用油适量，芝麻油少许。
【营养功效】健脾开胃，消食化滞。适用于食欲不振、消化不良、嗳气等胃肠患者食用。
做法
原料洗净。荠菜剁做细末，鸡肉切成薄片，上浆后备用，冬笋先剖开，再切成薄片。将炒锅放在旺火上烧热，加油烧至七分熟，放入鸡片，用筷子刮散至熟，出锅，沥干油。锅中留少许油，放入葱段、笋片略炒一下，再放入荠菜翻炒，加入黄油、食盐、清汤烧开，再加入鸡片，炒均匀后稍煮，再用湿淀粉勾芡，淋上芝麻油，即可上盘食用。
您好，胃部不适需要在饮食上进行调理，最重要的就是经常食用容易消化的食物，比如小米粥，不能吃凉食，也不能吃辛辣刺激性食物，会加重病情，这种症状要注意胃炎或胃溃疡等疾病引起的症状，建议您去正规医院挂消化内科检查胃镜明确。希望回答帮助到您，祝您健康愉快。
老人打嗝可以通过喝水、深呼吸等方式来缓解，假如打嗝不止，可以喝一杯温水，喝水前要含一口水，屏息后观察自己的打嗝。若有打嗝的感觉，可将水吞下，循环多次，多喝两口即可控制。打嗝后多做几次深呼吸，每次屏息一段时间才能减少。这种方法可以减少打嗝，很大程度上是为了转移注意力，让老人不想打嗝。如果老年人经常打嗝，需要及时去医院做胃镜检查，确定打嗝的原因，通常最好不要吃刺激性食物，不要暴饮暴食。
打嗝也就是所谓的嗝逆，它通常是由胸部和腹部之间的隔肌痉挛引起的。首先，慢慢咀嚼和吞咽饮食，可以有效防止打嗝。此外，必须少吃刺激性饮食。这种打嗝问题可以通过一些小方法来改善。例如，在饮用水弯曲的形式下，打嗝时可以喝两口温水，同步弯曲，重复几次可以改善，也可以通过转移注意力来适当地消除打嗝。
