三款枇杷食谱 润肺养颜
一、枇杷银耳粥
原料：粳米100克，枇杷40克，银耳（干）30克，冰糖10克
做法：
1、粳米淘洗干净，用冷水浸泡发好，捞起，沥干水分。
2、枇杷冲洗干净，撕去外皮，切成两半，剔去果核。
3、银耳用温水浸泡涨发，择洗干净，大者撕碎。
4、取锅加入冷水、银耳、粳米，用旺火煮沸后，改用小火熬煮，至粥将成时，加入枇杷、冰糖，再煮两三沸即成。
功效：能缓解哮喘，对女性有滋阴养颜的效果。
二、川贝炖枇杷
原料：枇杷6颗（二人份），冰糖20克，川贝5克
做法：
1、枇杷洗净，去核去皮。
2、准备好冰糖、川贝和枇杷。
3、将所有材料放入炖盅，加少量开水。
4、盖上炖盅的盖子，锅中水开后放入炖盅隔水炖40分钟即可。
功效：有良好的止咳、润喉作用。
三、枇杷桑叶菊花粥
原料：枇杷叶15克、桑叶10克、菊花lO克食材粳米60克调味料冰糖适量
做法：
1、药材用布包好，加200毫升水煎煮成1000毫升。
2、加入粳米煮成粥，再加冰糖调味即可。
功效：桑叶、枇杷叶和菊花具清肺热之效。中医有所谓“肺主皮毛”之说，故清肺热可抑制皮肤皮脂腺分泌过度旺盛，减少额头、鼻头粉刺的产生。
清热解毒、润肺止咳、润肠通便、美容养颜等。枇杷蜂蜜性味甘，入肺经、脾经、大肠经。能够清肺润肺，化痰，对于感冒咳嗽有痰的情况会有很好的缓解和辅助治疗的作用。并且蜂蜜和枇杷结合，能够润肠通便，促进肠胃蠕动，缓解便秘或者其他的肠胃问题，还能够美容养颜，使皮肤更加细腻白皙。
蜂蜜的种类，益母草蜜 护脾养胃、排毒养颜，洋槐蜜 美容养颜、调理内分泌，野玫瑰蜜 补血养胃、美容养颜，党参蜜 滋补肝肾、润肺明目，枸杞蜜 祛痰镇咳、清热润肺，枇杷蜜 润肺止咳，贝母蜜（润肺理气、排毒养颜，柑橘蜜 镇静安神、养胃保肝，五味子蜜、桂花蜜、芝麻蜜 补血养胃、安神，枣花蜜、龙眼蜜 养胃护肝，黄芪蜜 消食健胃、降血压，山楂蜜。
哪些东西有润肺的功效？川贝：润肺止咳化痰平喘，清热化痰。川贝取粉直接白开水送服。也可买来潘高寿川贝枇杷糖，蜜炼川贝枇杷膏等。哪些东西有润肺的功效？蜜枣。性味甘、平。能够益气生津，润肺。平时煲汤或者煮糖水的时候可以放入几粒蜜枣。哪些东西有润肺的功效？蜂蜜。性味甘、平，入脾、肺、大肠经。功能补中，润燥，解毒。常用于治疗肺燥咳嗽。其实估计很多人都知道蜂蜜是一种百利而无一害的绝佳食品。每天清晨起床的时候倒1到2调羹，用温水冲开，空腹饮用，长此以往不仅能润肺，而且可以解毒养颜。哪些东西有润肺的功效？白萝卜。江浙沪一带民间有“冬天萝卜赛人参”之说法，就是这个道理。平时可以煲小排萝卜汤喝。---------------------------------------------------相关咨询问题：蜜炼川贝枇杷膏有润肺的功效吗伤风咳嗽用蜜炼川贝枇杷膏好吗蜜炼川贝枇杷膏的功效是怎么样的蜜炼川贝枇杷膏止咳效果怎么样蜜炼川贝枇杷膏多少钱
