柿子吃多了胃疼怎么办

吃柿子会胃痛，特别是没有完全熟透的柿子，柿子是寒性的，所以吃完柿子胃疼可以是有胃寒了。而天气凉了，胃寒一定要注意饮食，另外不要空腹吃柿子，柿子与胃酸结合易变成不易消化的坚硬的物质，刺激胃粘膜导致胃痛。

柿子含鞣酸，对胃有刺激。此外，柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。又因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。一般认为，不在空腹的情况下，每次吃柿子不超过200 克为宜。

如果吃完柿子胃疼的话，可以口服维U颠茄铝镁片（复方胃友片），用于缓解胃肠痉挛性疼痛，以及缓解胃酸过多引起的胃痛、胃灼热感（烧心）、反酸；或者吃几片苏打饼干。也可以中和胃酸，改善不适症状；注意休息，多喝水，清淡饮食，不吃油腻刺激性食物！

需要注意的是，胃炎、胃酸过多、脾胃虚寒等病人也最好不食或少食柿子。

（责编：苏雅婷 ）