你好，对于你的情况，考虑是慢性肠炎，建议你可以吃点复方黄连素片及乳酸菌素片等药物看，近期忌酸辣及刺激性食物、禁烟酒、少吃油腻性食物及保持大便通畅等。可多食菜叶汤以补充水、盐和维生素。少食糖及易产气的食物，如薯类、豆类、牛奶等。柿子、石榴、苹果都含鞣酸及果胶成分，均有收敛止泻作用，可适量食用。

电子烟抽多了恶心想吐需要停止抽烟，然后口服维生素B6。考虑抽烟以后引起的神经性恶心或者是刺激性恶心症状。通过口服药物可以减轻症状，如果发生呕吐，可以口服多潘立酮进行治疗。平时注意多吃蔬菜和水果，养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，更不要吃油腻辛辣的食物。

恶心想吐胃不舒服拉稀可能是肠胃炎引起的，也需要去医院检查，查明可以针对性治疗，在医生指导口服肠胃宁片治疗，你需要多喝温开水，你不能吃辛辣食物和刺激性食物，生冷食物，饮食清淡为主，必要时点滴消炎治疗，也需要注意休息，尽量不能劳累，也需要注意保暖。