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碧玉炒银芽做法

2017/11/1 12:00:21

主料:豆芽300克;

配料:胡萝卜一小节、韭菜少许;

调料:蚝油1/4汤勺、食盐适量、白糖适量;

步骤:

1、原料:(豆芽、胡萝卜、韭菜);

2、胡萝卜洗净,切(或刨)成与豆芽一般粗细的丝。

3、韭菜洗净切成和豆芽差不多长短的段。

4、豆芽洗净,入开水锅绰水半分钟左右,捞起备用。

5、锅中热油,油7分热时,加入胡萝卜丝炒软。

6、加入豆芽和韭菜,同时调入少许食盐、蚝油和白糖。

7、翻炒30秒左右即可出锅。

小贴士:

1、如果有时间,把豆芽的尾部掐掉,口感会更好。

2、事先绰过水的豆芽炒起来口味更佳。

3、大火快炒,炒的过程一般不超过一分钟。

4、韭菜有清理肠胃的功效,故肠胃不适时不宜食用。

(责编:杨绮琴 )

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