生姜红糖水也叫姜汤，是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方。将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。 红糖性温、味甘、入脾，红糖的作用有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤。红糖姜水的功效更不可小觑。中医认为，经常吃红糖，好处多又多。它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖要高很多。 有人喜欢喝红糖水，认为红糖可以补铁，其实不然。红糖的铁含量不足瘦肉等动物性食物的十分之一，并且铁的吸收率极低，补铁效果并不好。因此红糖水对于缓解痛经作用并不大。

您好。月经第一天开始喝红糖姜水是可以的。红糖姜水具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。红糖姜水去寒，驱寒,止咳，淋到雨了或身体冷都可以用。祝你幸福美满。

你好，姜枣红糖水对痛经有好处，姜枣红糖水能够暖胃驱寒、美容养颜、清热通便，尤其是女生经期喝适量的生姜红糖水能够补血以及缓解肚子阵痛、经量等症状。生姜有止咳驱寒、解毒、通便、调味等功效。红枣有健脾、美容养颜、提高机体的免疫力等功效。祝你健康。