你好，肾虚可以用生姜水泡脚补肾，生姜水具有很好的驱寒效果，所以，用生姜水泡脚能起到较好的温肾助阳效果。生姜水的制作方法很简单，只要将生姜水洗净、拍碎，然后入锅煮成生姜水，去掉渣滓后，和热水混合即可泡脚。用盐水泡脚对肾功能也有增强作用。

您好，姜水泡脚好处一般如下：一、姜水泡脚可以疏通活络，改善血液循环，又能温身驱寒，而且睡眠会变好。二、生姜泡脚可以改善供血不足，配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。三、生姜有驱寒祛风功效，风湿患者每天晚上持续泡脚半小时，能有效的减轻病症。四、延缓衰老，保温肾脏，能够有效地延缓衰老，延年益寿。五、生姜泡脚能有效的减少手脚冰凉，长期泡脚效果更好。六、生姜泡脚能治疗感冒，睡觉泡一泡脚整个身体都会很舒服。希望我的回答能帮到您。

生姜泡脚的作用有很多，譬如加强活血效果、驱寒、祛湿等。不过生姜泡脚的效果不如老姜泡脚的效果，老姜可以说是生姜加强版，其功效有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、化痰止咳，解毒，临床上常用于治疗外感风寒及胃寒呕逆等证。所以在冬季，非常适合使用老姜泡脚，在冬季，用生姜泡脚，可以驱寒、祛湿、活血。