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吃鳗鱼为皮肤保湿

2017/10/30 16:13:11

很多人一到冬季,肌肤就变得特别干燥,缺少水分,就像“蒸干的土豆粉”一样。而皱纹、皮肤松弛、毛孔问题也都由此产生。

对于因为肌肤干燥而苦恼的朋友们来说,专家指出,这些人最应该摄入的就是能够使肌肤水嫩光滑的维生素A和维生素D。

干燥肌肤就是水分不足,而且不仅是肌肤表面,就连肌肤深层的水分都已经丧失的一种肌肤状态。

维生素A和D可以在皮肤表面形成一层膜,保护深层水分。

如果能够一起摄入这两种元素,就会对干燥的肌肤有不错的保湿效果。

能够让你一次性就摄取到这种最强组合的,当然要属鳗鱼了。鳗鱼中含有的维生素A和维生素D紧紧地结合在一起,而且80克的鳗鱼中就含有一餐中所必需的维生素A的6倍之多。

“鳗鱼的油脂很多,吃多了会发胖的。”有这种想法的朋友们请大可放心。

(责编:杨绮琴 )

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相关问答
Q:在空调房如何对皮肤进行保湿

在空调房对皮肤进行保湿可以在房间内设置加湿器,用来湿化干燥的空气,另外你可以使用一些保湿的护肤品,或是购买一些具有保湿功能的药妆使用看效果。还应该调整好自己身体的水油平衡,可多吃一些水果蔬菜,多进食含有水分的如西瓜,多喝开水,这样便可以使干燥的皮肤得到缓解。

Q:怎么保湿效果好

根据不同的年龄,不同的肤质来选择适合的保湿品  现今的保湿产品非常丰富,有些保湿品适合在春夏季使用,而有些则适合秋冬季。给肌肤“喝”错了水,不但达不到保湿的效果,反而会使皮肤更加缺水,老化得更快。  天气一天一天走向寒冷,空气里失去了往日的湿润,大地也出现了一丝丝干裂的皱纹……此时我们的肌肤也到了需要补充水分的时候。  现今的保湿产品非常丰富,名目繁多,让人无所适从。其实它们的成分性质各不相同,要根据不同的年龄,不同的肤质来选择适合的保湿品才能达到保湿效果,否则不但达不到保湿的效果,反而会使皮肤更加缺水,老化得更快。  所以,许多看起来水灵灵的保湿品未必适合你的皮肤,在购买保湿护肤品之前,一定要先了解它的功能和性质,看看自己的皮肤究竟适合哪一款保湿产品。  油脂保湿品  油脂保湿也是历史最悠久的保湿方法。这类保湿剂效果最好的是凡士林,许多医疗用药膏及极干皮肤用的保湿滋润霜都含有这一成分。凡士林不会被皮肤吸收,会在皮肤上形成一道保湿屏障,使皮肤的水分不易蒸发、散失,保护皮肤不受外物侵入。凡士林可长久附着在皮肤上,不易被冲洗或擦掉,具有较好的保湿功效。但由于过于油腻,只适合极干的皮肤或干燥的冬天使用。除凡士林外,油脂保湿成分还有高粘度白蜡油、各种三酸甘油脂、各种酯类油脂。  吸湿保湿品  吸湿保湿是最常见的保湿方法。这类保湿剂最典型的就是多元醇类,使用历史最悠久的是甘油、山梨糖、丙二醇、聚乙二醇等。这类物质具有从周围环境吸取水分的功能,它在相对湿度高的条件下对皮肤的保湿效果很好。  含此类成分的保湿护肤品,适合在相对湿度高的夏季、秋初季节以及南方地区使用,而对于干性皮肤或北方干燥的天气,此类保湿品就显得有些力不从心了。    水合保湿品  水合保湿是功能最广泛的保湿方法。这类保湿品属于亲水性的,是与水相溶的物质。  它会形成一个网,将自由自在的游离水结合在它的网内,使自由水变成结合水而不易蒸发散失,达到保湿效果。  这是属于比较高级的保湿成分,适合各类肤质、各种气候,白天、晚上都可以使用的保湿品。其成分以胶原质、弹力素、玻尿酸为主,来源于动物体。近来已有来自微生物和植物的成分,其效果相似。  修复保湿品  修复保湿是适合成熟肌肤的保湿品。干燥的皮肤无论用何种保湿护肤品,其效果总是短暂有限的,不如从提高皮肤本身的保护及保湿功能来达到更理想的效果。  近年来,护肤保养品常常被添加各种维他命,以帮助修复皮肤细胞的各种功能,增强自身的抵抗力和保护力,如维他命A、B5、C、E、果酸产品都是不错的保湿修复成分;植物萃取精及含有各种天然抗自由基成分和维他命的矿物质。  这些保湿成分具有去除皮肤角质层推动保湿功能的能力,让新生的角质细胞自然发挥保湿功能,提高皮肤的滋润度。  此类保湿品尤其适用于30岁以上由于岁月侵蚀而受损较严重的皮肤,对于本身就十分健康的年轻肌肤来说就显得既无必要又不适合了。  给肌肤真正吸收的水  提供肌肤真正吸收的水是最彻底的保湿方法。如果用了保湿产品可是皮肤不能吸收,那才是枉费心机。目前市场上最新的保湿概念就是给肌肤提供真正吸收的水,使补充的水分能真正渗透到肌肤深层,而不仅仅是停留在皮肤的表面。

Q:天气干燥怎样保湿皮肤呢?怀孕了的人想要保湿皮肤都有什么的要...

亲,保湿的话最好是用孕妇专用的护肤品,可以去母婴用品店购买,比如丁家宜和小树熊的孕妇护肤品就很好。

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